<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- このサイトマップは、2026年8月27日の1:51 AMに、WordPress 用のオリジナル SEO プラグイン All in One SEO v5.0.0.1により動的生成されました。 -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://yamato355.com/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>伏見駅徒歩2分パーソナルジムYAMATO355</title>
		<link><![CDATA[https://yamato355.com]]></link>
		<description><![CDATA[伏見駅徒歩2分パーソナルジムYAMATO355]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 26 Aug 2026 14:32:43 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://yamato355.com/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/18030/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/18030/]]></link>
			<title>【週2の筋トレでもダイエットはできる？】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Aug 2026 14:32:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/18025/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/18025/]]></link>
			<title>HYROXで疲れてからフォームが崩れる理由｜筋持久力と動作効率</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Aug 2026 12:45:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/deskworker/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/deskworker/]]></link>
			<title>デスクワーカー向け整体×パーソナルトレーニング</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Aug 2026 05:55:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17979/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17979/]]></link>
			<title>ゴルフで振れる身体の土台を作るならYAMATO355がお勧めな理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Aug 2026 02:48:28 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/nishimura/17976/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/nishimura/17976/]]></link>
			<title>知らないことを知る</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 26 Aug 2026 01:49:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17616/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17616/]]></link>
			<title>【60代 体力が落ちた】まず見直す3つ｜無理なく体力を取り戻す</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 22:49:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17598/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17598/]]></link>
			<title>スクワットの効果を高める正しいフォーム｜名古屋で身体を変える</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 19:00:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17614/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17614/]]></link>
			<title>【逆三角形を作るボディメイク戦略】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 14:46:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17611/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17611/]]></link>
			<title>HYROX初心者のトレーニング方法｜何から始めるべき？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 07:32:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/nishimura/17609/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/nishimura/17609/]]></link>
			<title>現状維持は衰退！成長し続けるために大切なこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 05:56:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17596/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17596/]]></link>
			<title>HYROXの土台作りおすすめ種目｜名古屋伏見YAMATO355</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 19 Aug 2026 00:46:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17966/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17966/]]></link>
			<title>田口純平のような身体を目指すなら｜名古屋伏見YAMATO355</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Aug 2026 23:25:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17962/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17962/]]></link>
			<title>【60代朝起きても疲れている】運動は必要？疲れやすい身体とは</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Aug 2026 23:02:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17957/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17957/]]></link>
			<title>プレゴールデンエイジの過ごし方｜運動能力を伸ばす大切な準備期</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Aug 2026 19:00:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17960/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17960/]]></link>
			<title>【お腹の張る原因と日々の対策】</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Aug 2026 14:20:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17909/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17909/]]></link>
			<title>突然くる四十肩はなぜ起こる？原因と改善のために大切なこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Aug 2026 04:24:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/trainer/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/trainer/]]></link>
			<title>トレーナー紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Aug 2026 02:55:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17838/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17838/]]></link>
			<title>過敏性腸症候群の症状を改善するには｜名古屋伏見YAMATO355</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Aug 2026 01:04:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17637/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17637/]]></link>
			<title>老化を早めやすい食べ物とは？｜40代からの食習慣｜名古屋伏見</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 23:51:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17634/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17634/]]></link>
			<title>【50代 秋から運動を始めたい】夏に動けなかったが再開する方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 23:05:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17601/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17601/]]></link>
			<title>名古屋で反り腰改善｜整体とトレーニングで姿勢を整える方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 19:00:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17632/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17632/]]></link>
			<title>【若い頃と同じダイエットでは痩せない？】</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 13:27:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17628/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17628/]]></link>
			<title>痩せすぎの見た目を変えたい男性｜名古屋｜元45kgの的場が解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 01:14:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17620/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17620/]]></link>
			<title>もしかしたら五十肩？肩の違和感を放置しないための身体づくり</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Aug 2026 00:26:31 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17797/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17797/]]></link>
			<title>【60代　足腰が弱ったサイン】見逃したくない5つの変化と対策</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Aug 2026 22:52:41 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17794/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17794/]]></link>
			<title>子供の運動神経を伸ばす方法｜運動能力を高める身体づくり</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Aug 2026 19:00:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17790/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17790/]]></link>
			<title>8/29開催APF名古屋大会｜タイムテーブル確定！4部門をサポート</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Aug 2026 04:27:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17787/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17787/]]></link>
			<title>日本ジュニアボディビル選手権｜的場トレーナー大会結果</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 23 Aug 2026 01:46:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17784/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17784/]]></link>
			<title>【50代 階段がつらい】原因は筋力低下？体力・下半身から見直す</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Aug 2026 22:44:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/harada/17782/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/harada/17782/]]></link>
			<title>筋トレ前の「ウォームアップ」、ちゃんとできていますか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Aug 2026 22:00:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17774/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17774/]]></link>
			<title>ルーマニアンデッドリフトの効果｜女性の美脚と美尻をつくる方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Aug 2026 19:00:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17780/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17780/]]></link>
			<title>【筋トレしてるのにお腹だけ出ている人】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Aug 2026 14:13:59 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/hagihara/17778/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/hagihara/17778/]]></link>
			<title>子供の運動神経をあげる！夏の甲子園から考えるジュニア期の体づくり</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Aug 2026 11:15:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17767/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17767/]]></link>
			<title>目から鱗のポージング特化YAMATO355のパーソナルトレーニング</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Aug 2026 06:43:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17744/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17744/]]></link>
			<title>【60代 歩くだけ 運動不足】ウォーキングだけで足りる？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Aug 2026 04:41:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17736/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17736/]]></link>
			<title>智弁和歌山が甲子園優勝！日本一から学ぶ身体づくり｜名古屋伏見</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Aug 2026 03:48:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17715/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17715/]]></link>
			<title>甲子園決勝から学ぶジュニアアスリートの身体づくり｜名古屋伏見</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Aug 2026 01:37:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17705/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17705/]]></link>
			<title>HYROX名古屋大会にグッドマン的場が出場！名古屋伏見ジム</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Aug 2026 01:12:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17702/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17702/]]></link>
			<title>甲子園決勝へ！智弁和歌山から学ぶジュニアアスリート育成｜</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Aug 2026 00:47:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17832/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/tanaka/17832/]]></link>
			<title>【50代 疲れやすい 筋肉量】疲れるのは年齢だけ？筋肉との関係性</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Aug 2026 22:56:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17829/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17829/]]></link>
			<title>ゴールデンエイジの子供の運動｜将来の運動能力を伸ばす方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Aug 2026 19:00:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17827/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17827/]]></link>
			<title>【男性のウエストを細くするには何ヶ月掛かる？】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Aug 2026 10:06:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17825/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/matoba/17825/]]></link>
			<title>ジムへ行ったことがない方へ｜どんな結果が？名古屋YAMATO355</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Aug 2026 04:17:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17801/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17801/]]></link>
			<title>名古屋でコンテスト初出場目指すならYAMATO355が良い理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 24 Aug 2026 02:30:49 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/]]></link>
			<title>HOME</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 27 Feb 2026 07:17:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17604/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17604/]]></link>
			<title>ランジの効果と正しいやり方｜女性の下半身を美しく鍛える方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Aug 2026 19:00:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17700/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/kuzuhara/17700/]]></link>
			<title>【ぽっこりお腹のタイプ別原因と見分け方】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Aug 2026 14:48:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17697/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/uejima/17697/]]></link>
			<title>HYROXは筋トレだけでは勝てない｜ランニング能力の重要性</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Aug 2026 07:00:28 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17646/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/yamada/17646/]]></link>
			<title>ゴルフのパフォーマンスを上げる筋力とフィジカル強化のポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Aug 2026 02:39:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://yamato355.com/column/mori/17640/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://yamato355.com/column/mori/17640/]]></link>
			<title>ポージングのムービングとは？ポーズが安定しない原因を見直す②</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Aug 2026 01:40:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
