

食事指導+トレーニングだから
理想の自分が一生続く!

食事指導
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トレーニング
■筋トレ
■コンディショニング
■有酸素運動
YAMATO355のダイエットメソッドは、食事と運動のどちらも大切にしています。
1人1人のニーズに合わせて食事管理とトレーニングを行うため、
ストレスフリーで生まれ変わったあなたが一生続きます。
本物のダイエットメソッドには
あなたを変える力がある



毎日の食事指導
LINEで毎日の食事をトレーナーに報告!
毎食の食事を理解するからこそ
一歩踏み込んだ食事指導へ!
1人1人のニーズに合わせた指導で
「なりたいカラダ」へ確実に導きます!


週二回のトレーニング
YAMATO355のダイエットメソッドでは、
トレーニング前に
ストレッチ&コンディショニングを行い
筋肉や骨格を整えてからトレーニングを
行います!
分からない事はいつでも相談し放題
分からない事はいつでも相談できます。
LINEでの質問もセッション時に
トレーナーへ直接聞く事も可能です!

食事メニューで悩まなくてもいいプラン!
料理を丸投げ、宅配でお届け!詳細は担当トレーナーまで!

Naoko Iwai
Naoko’s PB Kitchen主宰
季節のフルーツやお野菜を使った自家製天然酵母のパン教室や発酵料理教室Naoko’sProBiotec Kitchen主宰
2020年より、JMSジャパンメイドサービススタッフリーダーとして料理代行サービスをスタート現在は、自身のクッキングスタジオ『Naoko’sProBioteⅽ Kitchen』にて 細胞レベルでカラダが喜ぶ 発酵オリジナルメニューを中心にダイエットメニュー、完全リクエストメニューなどの料理をご提供しております。
~Naoko’s History
「食べたもので美しさは作られる!」私は、4人の子供たちを育てながら、20年間、発酵料理教室を主宰してまいりました。子供達も幼い頃から 手作りの物を味わい、発酵の香り、パンやお菓子が焼ける香りを一緒に楽しんできました。それで長女が料理界に就職し、シェフから即言われたことが、「お母さんに感謝しなさい!」そう!絶対音感ならぬ、絶対味覚が身に付いていたからなのです。次女は、料理留学、長男は北海道にて農業の勉強、三女も、調理学校卒業、今では、4人共に料理の道へ進んでいます。幼い頃から心も身体も満たされる食生活の大切さを感じ、追求してきました。あなたも、旬のお野菜や果物を食べるのが身体に良いことはご存知ですね?旬の作物のエネルギーの力強さと、日本ならではの四季折々の果物から酵母を育てる楽しさ。その酵母を使った優しいパン。四季を通して育つお味噌。そのお味噌のお味は、今まで食べたことが無いくらい美味しくて元気が出ると評判です!だからこそ、食べたもので美しさは作られることお味噌作りにとどまらず、正しい知識を元にお家でも心と体が喜ぶ、発酵料理をお伝えして広めていきたいそれが、私の発酵料理研究家としての理念です。
📍日本肥満予防協会
JOPHダイエットアドバイザー
(自身の経験から開発したダイエットプグラムをご案内しています)
📍日本成人病予防協会 健康管理士
📍料理教室の運営
📍食品メーカーの商品開発
(身体に優しいこんにゃく米発売中)
COACH
食事管理+トレーニングの両面からサポートいたします!

長谷川 晃希
トレーニング面、食事面全てにおいて全力でサポートします! お客様のニーズに合わせ、自身の経験や知識を生かしたセッションを行なっております! 共に理想のボディを目指していきましょう! いつでもお気軽にお声掛けください♪

西村 直規
様々な情報が出回る現代、片寄った知識を鵜呑みにしてダイエットを始めるのは安易な事です。しかし、一時的には痩せるもののリバウンドを繰り返す方は少なくありません。理想の身体を一時的に獲得するのではなく、理想の身体は継続すべきだと僕は考えます。西村の食事指導は〝一生出来る食生活〟をモットーに指導させていただきます。食事内容、食事時間、食事回数、など1人1人異なるダイエットメゾットを提供させていただきます。

原田 愛理
ダイエットに何度か挑戦してみたけど失敗続き。情報がありすぎて何が正しいか分からない。すぐリバウンドする。そんな方たちは無理な食事制限をしていたり、運動をほとんどしていなかったり、食事に関する正しい知識を持たずに自分に合っていない方法でダイエットしている方たちがほとんどです。運動を習慣にしながら正しく良く食べて、自分に合った無理のないダイエットをするサポートをします!理想の姿になりましょう!その大切な挑戦のサポートを全力でします!
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