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関節のズレ・からだの強ばり・血流の悪化・筋肉の連動・脳の緊張などからだの様々な不調を整えることで、トレーニング効果を最大限に引き出すプログラムです!

頑張る日本人が最も見落としがちな
『疲労回復』に注目しました

こんな方にオススメです

☑︎トレーニングしてもからだの変化がない
☑︎仕事の疲れが残って集中できない
☑︎トレーニングの疲れが抜けない
☑︎トレーニング中の怪我が多くなった
☑︎からだの浮腫みが取れない
☑︎睡眠を取っても常に眠たい

是非ご体験ください

①60分のトレーニング+25分のリカバリー

②90分のトレーニング+25分のリカバリー

③自主トレ後に+25分のリカバリー

④お疲れMAXの時は60分の
リカバリーオンリー

【資格】NSCA-CPT/BMFA-SPECIALIST/JFTAファンクショナルトレーナー/Competition Coach/ファシアアームラインセラピスト

 

【得意】 ボディメイク、姿勢改善、機能改善、ダイエット




【経歴】小6~高3までサッカー部に所属。 高校2年生頃からフィジカル強化の為にトレーニングを始めた事をキッカケに、身体を鍛える事自体が好きになる。2022年9月からパーソナルトレーナーとして活動開始し、社内研修や外部セミナー等にも積極的に参加。 現在ではボディメイクは勿論、機能改善や姿勢改善に注力し、お客様に合わせたトレーニングやコンディショニングを提供しております。




【コメント】 自分がパーソナルトレーナーとして常に心掛けているのは、お客様に「楽しかった」「パーソナルを受けて良かった」と思って頂けるようなセッションを提供し、満足して頂くことです! お客様の目標や、抱えている悩みの改善の為に全力でサポートさせて頂きますので、気軽にお声掛け下さい! 一緒に頑張っていきましょう^^




【疲労回復】 理想の身体を作る為には、鍛えるだけでなくトレーニングと同じくらいに身体を ケアしてあげる事が大事です! 気になる部分のコンディショニング、トレーニング後のリラクゼーションはお任せ下さい!

【医学的根拠に基づいた指導が
できる数少ないトレーナーです】

上嶋さんは約10年前に協会の認定講座を受講して頂きました。そこからも定期的にスキルアップの為の勉強に名古屋から神戸まで来られています。10年以上に渡り常にトレーニングを探求し続けるその姿勢には毎回尊敬の念を抱きます。
昨今ボディメイクのトレーナーになられる方が激増していおり、その個々のスキルも玉石混交の状況になっていると思われます。 ボディメイクのトレーナーの中でも、医学的根拠(エビデンスベース)に基づいて指導が出来るトレーナーは見た限り多くないですが、上嶋さんの指導は、解剖学、生理学、運動力学に基づいた、エビデンスベースのトレーニングなので、あらゆる方の目的に最大限の効果をもたらす事が出来る数少ないトレーナーの一人であると言う事を保証します。
是非一度上嶋さんのパーソナルトレーニングを受けて見てください。

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