クライアントの声
今回、上嶋先生に食事管理からトレーニングまで全ての事を御指導頂き、2014年ベストボディ・ジャパン東京大会にてミドルクラス優勝することが出来ました♪
自分1人では到底出来ない仕上がりの身体を作って頂きました。
人それぞれ目標がありますので、その注文に必ず応えて下さる先生なので皆さんも是非御指導頂いたら人生が変わりますよ^ ^
隠れてお菓子を食べなければですけどw
↓↓↓ブログでも紹介いただきました。↓↓↓
①ブログを読む
172㎝以下級優勝 横川尚隆選手
只今メディアで話題沸騰中のボディービルダー
第2回オールジャパンメンズフィジーク選手権に出場することを決めてから毎日全力でトレーニングをしていたのですが、一番の心配はしっかり減量できるのか？
ということでした。去年一度ベストフィジークに出場した時は3週間程度で極度の減量をし、当日はハリもないしキレてもないしパンプもしないしと地獄のようなコンディションでした。笑
その事もあり、今回ちゃんと減量しないと絶対勝てないどうしようと思っていたところに、ふと上嶋さんの顔が浮かんだんです。笑
去年のベストフィジークの控え室で上嶋さんが他の選手から減量や食事の事など質問攻めされていたのを思い出し、しかもいまは選手の食事管理をしている と聞いてすぐに連絡しました！ この減量のスペシャリストに教えてもらえば絶対絞れる！勝てる！ と思い7月から上嶋さんの元で減量をスタートしました！ 最初の印象は素直にイカツイ！怖い！ でした。笑 しかも僕は栄養やトレーニングの事などについて知識が皆無なので毎日毎日質問攻めしてしまい、いつか「なんでこんなことも分からないんだ」って怒られるんじゃないかと思ってたくらいです。笑 しかし、上嶋さんは僕の質問に対し丁寧にわかりやすいように教えてくれて僕の疑問は全て解決でき、安心して減量を進める事が出来ました。
この食材を減らすだけでこんなに変わるのか！とかたくさんの驚きがあったし色々なことを教えてくれるのでただ毎日食事の写真送って減量進めるだけでなく、多くの事を学ぶことができ、今後にもすごく役立つことをたくさん教えていただきました！
そしてなにより一番驚きだったのが、大会は2日に渡り行われたのですが、決勝当日に完璧に合わせて仕上げられた事です 筋量もほぼ落とす事なくドンピシャで当日に仕上げることができました！ なので自信を持ってステージに立つことができました 上嶋さんがいなかったら僕の優勝は100%ありえません！毎日毎日丁寧に優しく教えてくれて、こんなにやってくれてるんだから優勝しなきゃ！という気持ちにもなり、優勝した瞬間は上嶋さんへの感謝の気持など、支えてくれた周りの方の事など一気に思い出し泣き崩れてしまいました。笑 表彰台であんなグシャグシャな顔でずっと泣いたのは僕くらいではないでしょうか？笑
とにかく、上嶋さんはスゴい！これにつきます！上嶋さんに優勝させてもらったようなものです！ みなさん食事の事などで悩んだらぜひ一度相談してみてください。きっと疑問が解決します！
上嶋さん本当にお世話になりました、ありがとうございました！
現在メンズフィジーク初代 日本アジアチャンプ IFBB PRO
今まではコンテストの際、自己流の食事法で取り組んでおりましたが、上嶋さんよりお話をお伺いした際にコンテストのための食事方法があるといろいろご教授頂きました。お話を聞いているうちに上嶋さんの蓄積された経験や体験の情報で自分の体がどこまで変わるのかなとわくわくしたので、コンテスト10日前の食事指導をお願いしました。 実際にお願いしますと上嶋さんに見て頂いている分、気も引き締まり、いつもよりも食事の管理も楽しく出来ました。見た目のこわもてフェイスとは裏腹に食事の指導は丁寧かつ優しい感じで対応して頂きました！（笑） 疑問点もすぐに回答頂け、二人三脚でやっているなと感じられ、力を頂きました！おかげさまで沖縄オープン メンズフィジークにて１７３センチ以下級で優勝、さらにオーバーオールにて優勝させて頂きました！ 選手で食事に困っている方は上嶋さんの指導を受けてみることをオススメします！
初代チャンピオンmaegawa saki選手
今回上嶋式ウエストダウンパーソナルを受けました。ウエストには自信あったのですがもっと細くできるよと言われボディコンテストに必要なVシェイプ強化の為お願いしました。 ストレッチから始まって重量を扱わない解剖学的アプローチで自重トレーニングメインでした。家でもできるトレーニングを教えて頂き毎日続けられています。 エビデンスに基づいた正しいトレーニングを身体で理解できるように指導して頂き、肋骨が締まってる感覚が分かって驚きの連続でした。 たった1時間でマイナス3㎝のウエストダウンに成功！まだまだ伸び代しかない私の体に刺激を与えてくださった上嶋さんに感謝です。 ウエストに悩みがある方はぜひ受けてみてください！ありがとうございました。
2022年チャンピオンChihara yurina選手
【上嶋式ウエスト引き締めパーソナル】
私はずっとウエストがなかなか細くならず、Vシェイプをらつくるのに悩んでいたので今回大阪から上嶋さんのパーソナルを受けさせて頂きました。
ストレッチ、トレーニング、どちらも呼吸とリンクさせ、自分の身体の悩みである肋骨の開きを閉める、何故そうなっているかを解剖学を踏まえて教えて頂き学び多き時間でした。
自分1人でもできるウエストの締め方を教えて頂いたので、実践してコンテストにおいて重要なVシェイプを極めていきたいと思います。
かなりの重量を持ってトレーニングしてしまう方は多いけど、その前に整えておく事本当に大切だと改めて実感致しました。
さっそくパーソナルの時につけていただいた骨盤ベルトも購入しました。今回学んだストレッチ、コンディショニング、トレーニング一つ欠ける事なくやり込み、理想とするウエストを手に入れたいと思います。本当に名古屋まで行って受けれて良かったです。ありがとうございました。
Satake yuuka選手
【上嶋式ウエスト引き締めパーソナル】
私はなかなかウエストを絞ることができず、肋骨が開きやすく、腹圧をかけることに苦手意識があり、ポージングで肋骨を締めることに苦戦していました。
このパーソナルでは、呼吸の仕方やストレッチ方法だけでなく、なぜ肋骨が開きやすくなってしまうのか、筋肉がどういう働きをすれば肋骨がしまってくるのかなど、身体の仕組みから細かく教えていただき、すぐにコツをつかむことができました。
そして、終わった頃にはマイナス3cm！！
器具を使ってのトレーニングがメインになっていましたが、このような家でもできるような自重トレもしっかり続けていきます！自分史上最高のVシェイプを目指して、また理想に近づけるように頑張っていきたいと思います💪🏽
本日はありがとうございました！
現NABBA WFF JAPAN PRO WFF WORLD PRO 2022年 MALAYSIA CHAMPION SHIPS優勝🏆️
2014年にベストボディ・ジャパン大会の事を知り、自分もステージに立ちたいと思いYAMATO muscle baseの上嶋さんにトレーニングをはじめ、ウォーキングやポージングの指導を受けました。 僕は散打と言う格闘技をしていて、格闘技とボディメイクを両立しなければならないので、それを上嶋さんに相談 したところ、通常のボディメイクのトレーニングだけでは格闘技のパフォーマンスがが下がると言うことで、ファンクショナルを交えた上嶋さん独自のトレーニング方法で指導をしていただき、世界武術選手権大会で勝利し日本代表に選ばれ、その後初出場のベストボディ・ジャパン神戸大会フレッシャーズクラスで５位入賞し、どちらの大会も結果を出すことが出来ました。 これからもYAMATOにて、ファンクショナルとボディメイクを指導していただき、もっと上を目指していきたいと思います。
ビースティ部門170～176㎝クラス優勝 上田祥太選手
今回Summer Style Award2016大阪大会第1位を獲得しました。
上嶋さんをはじめYAMATOのスタッフのサポートのお陰だと思います！
食事管理&トレーニング方法、理にかなった的確なアドバイスをして頂きました。
競技だけでなくもちろん健康的な体作りにも最適です！
カテゴリーに問わずその人にあった目標のステップアップに合わして御指導頂けます(^^)
今回YAMATOで食事からトレーニング、ウォーキング指導までしてくだり、お陰様でベストボディジャパン京都大会グランプリ頂くことができました。トレーニングは好きなのにもともと自分に自信がなく《大会なんて》と思い、今まで出ませんでしたが職場の上司に背中を押され上司のご紹介でYAMATOを知り行く事になりました。本当に丁寧に指導してくださりすごく自分に自信を持つことができました。
《私ならいける。》なんて思ったことなかったのですが上嶋さんと話すと《私もいけるかもしれない》ていつか思うようになってました。2人について行けば間違いないです。心から頼れる存在です。食事制限も今までした事がなく正直簡単ではなかったです（笑）しかし言う通りにすれば必ずいい結果が出ました。なにもかもYAMATOのおかげだと思っています。YAMATOがなければグランプリ取れなかったと思います。京都大会は無事終わりましたがすぐそこに全日本が待っているので、もちろんグランプリ目指してこのまま気を抜かずボディメイク続けたいです。
ありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。
今まで自己流ダイエットでは 大体 失敗していましたが、大阪大会３ケ月前に 上嶋さんの簡単な食事指導のアドバイスを頂いたお陰で、当日には５kgの減量に成功していました。 それもストレスためずに、身体の負担も感じず、ゆるやかに１ケ月２kg減ペースで体重 落とせました。 (これでも、週１でケーキなど食べてました…︎私は脂身 こってりした物 甘い物が大好きなので、たまには食べてたのに︎︎）でも、この成果には自分でも驚いております。無知とは、本当に怖いし意味が無いんです。確かな知識と実績のある上嶋さんに 相談 お任せすると 間違いないです。 しっかりした食事指導とボディメイク、トレーニングをして頂いたら、素晴らしい理想の身体に仕上がると確信します。ありがとうございました♡これからも 宜しくお願い致します。 上嶋さん 写真では やや強面ですが、お話すると ソフトで優しい方です(^^)♪♪
今まで大会に出たことないのでとりあえずいろんな方のアドバイスを受けましたが上嶋さんほど的確にわかりやすく教えてくださる方はいませんでした 言われた通りにするとみるみる身体がかわっていきました 今まで食事を気にしたことなどなかったのですが 今回のことで食事の重要性をしりました ぜひセミナーなどあれば参加してください！
2014ベストボディ・ジャパン福岡大会にて5位入賞させていただきました‼︎‼︎ コンテストは今回で3回目の出場で、初の入賞でした♫ 前大会までは自己流の減量や調整でうまくいかず、当日にピークを合わせることが出来ずにいました。 今回はコンテスト約1ヶ月前から上嶋先生にお世話になり、減量方法やトレーニング、調整方法をご教授いただきました。 『適確で無理をさせない目標設定』 そして『正しい栄養の知識』をわかりやすくお伝えいただけた為方向性がバッチリ定まり、自分の中で『身体づくりに取り組む意識』が一変しました。 目標が明確になり、正しい知識の元でトレーニングを行うことにより身体は確実に変化し、今回は素晴らしい結果を残すことが出来ました。 そして何より選手思いな先生で、サポートについていただけて本当に心強かったです。 私もまだまだ仕上げの途中ですが、上嶋先生に見てもらってると目標通りに行うことでもっと成果が上げれる！という気がめっちゃしてきます‼︎‼︎ これからも頑張りたいと思います(^O^)
上嶋先生には大変お世話になり関西オープン大会でグランプリの結果に恵まれました*\(^o^)/* 先生には食事のご指導を頂き、そしていつの間にかメンタル面も温かく支えて下さりました。 ご指導はシンプルで自分のライフスタイルにあったものをキープしながら続けれました。私は趣味がお料理なのでスペシャリストの先生に色々教えて頂きましてとても勉強になりました〜☆‼ そして先生から絶妙なタイミングでのお声がけがあり安心です！ 短期間で心身ともに変わるのを実感しました♪ 先生がいなければグランプリはとれなかったと思います(*^o^*) 上嶋先生は勝縁を結ぶ神の様な存在でスーパーマンです*\(^o^)/* 皆様のお力になって下さる先生です！
去年の大阪大会で4位になり『今年こそ絶対獲るっ︎』という強い気持ちで福岡大会に向けて準備している中で1度自分のボディーメイク理論を取っ払い、自分を進化させるために選んだコーチが上嶋さんでした︎ 栄養指導はもちろんですが僕があえてここで伝えたいのは『メンタルサポートの素晴らしさ』です。 上嶋さん自身が自ら実践し、選手としても活躍しているので精神的にキツくなった時、体力的に疲労して来た時に『ここまで良くやった︎』『あと少しだから頑張って︎』と絶妙なタイミングでメールが来て励まし、盛り上げてくれるのです。 これは理論上でわかっているだけでは出来ないと思います︎ 自分がやってるからこそ選手の気持ちに寄り添えるんだと思います︎ 栄養指導とメンタルサポートのおかげでなんと福岡大会の直前にINBODY測定にて過去最高の体脂肪率『3.0%』というあり得ない数値が叩き出されたんです︎ あの眼光鋭い強面フェイスからこんな優しいサポートをされたらギャップがたまりません︎ 選手の方、ボディーメイクされたい方、1度相談してみてください(^^) 今までにない減量生活を送ることが出来ますよ！
2014年ベストボディ・ジャパン関西オープン、初出場で優勝する事が出来ました！ 上嶋先生のもとで、食事指導、トレーニングをしていただきました♪ メンタル的にとても弱い私は、先生に何度も励ましていただきました！ 上嶋先生の食事指導は完璧です。 トレーニングも、楽しく厳しくしていただきました。 見た目は怖いですが、とっても優しい先生です♪ 本当にありがとうございました(^^)
ベストボディジャパン大阪大会の時まったくパンプアップしなかった事から、上嶋先生に食事指導をお願いしました！ 目から鱗な内容だらけですごく勉強になりました！(^^) アドバイス通りに食事のタイミングを変えただけで止まっていた体重が一週間で一キロ減りました！(^^; 結果11月18日に指導を受けてから約20日で81kg～79kgまで体重が減りました！！ 不安だったパンプアップも日本大会当日しっかりパンプアップしました♪ 結果予選突破できたものの入賞は逃してしまいました。 ですが、上嶋先生の指導がなければ予選突破できてないと思います。 メンタル面でも辛いときに励ましのメッセージで支えてくださりました(*^^*) 本当に感謝しています ダイエットで壁にぶつかっている方、身体作りで悩まれてる方、是非一度YAMATO muscle baseに足を運んでみてください＼(^o^)／ 必ず身体は変えられます♪
ヤマトマッスルベースの存在を知ったのは、金子賢さんの大会での身体をみた時に『こんな格好良い筋肉の付け方があるのか』と驚いたのが一つのきっかけでした。 ちょうどその頃、月にごくわずかのペースで、ただ漠然と自己流トレーニングをしていただけだった事もあり迷わず入会しました。 上嶋先生の指導のもと、正しいトレーニングの仕方•理論•知識様々な事を学びながら、どんどん自分の中でトレーニングに対する意識と身体が変化していくのを感じながら、入会後ほぼ一年たった現在、大会に参加できるまで進化できました。 トレーニングだけに関わらず無知とは恐ろしいものです。 その道のプロに助けてもらうだけで、目標に最短距離で誘導してもらえる事ができるのですから、こんなにも支えになる事はありません。 身体と共に意識が変わり、日々の生活の充実にもつながり、おかげで毎日楽しく過ごせています。 近い将来、YAMATOが自信を持って送り出せる選手になれるよう日々トレーニングに精進しています。
トレーニング成果
宮崎健爾氏(69才)
私は、今年「古希」（数え歳70歳）を迎えるに当たり、高齢者でも筋肉が肥大し若い体型を作る事が出来る事の証明をしたいと思い……1年ほど前から「上嶋トレーナー」の指導を受けました。
上嶋トレーナーの指導は、私の体型を見て着地イメージを決めトレーニングをしてくれました。年齢に合わせて丁寧に説明をしてくれて、大きな負荷がかかりすぎない様にベンチプレスなどは一切しませんでした。それでも筋肉量は相当増やす事が出来ました。現時点で筋肉量はスタート時点より2キロ以上増加、そして体重は6キロダウン、体脂肪率10%ダウン、YAMATOの体組成計で99点でした。自宅のタニタ体組成計では、体内年齢34歳️＼(^o^)／ 上嶋式ボディメイク、奥が深い！と感じています。・・・限界を超えなくても筋肉は肥大する。非力な女性でも、高齢者でも、、、「上嶋式ボディメイク」を広めて行きたいと考えています。
日本肥満予防健康教会ホームページ ≫
松本彰太さん
この度昨年の12月から上嶋先生のもとで肉体改造に取り組みました。 私は、学生時代ずっと野球に打ち込んでおり体を鍛えるのが好きでした。ですが元々肥満体質と言う事もあり綺麗な体作りと言う事に関して自分には無理だと言うふうに思い込んでおりました！ そんな時、上嶋先生の話を聞き思い切ってやってみようと決意致しました。 その結果 10ヶ月間で 85㎏〜67㎏ −18㎏の肉体改造に成功致しました！ やりだして何がビックリしたかと言いますとストレスなくしっかり食事もでき、食事の仕方を変えるだけでこんなに変われるのかと言うのに驚きました！それは体を見て頂いたら説明しなくてもわかって頂けると思います。 健康面に関しても朝のむくみも解消され、自然に早起きもでき仕事にも絶好に打ち込めたりとトレーニングと食事指導でそれ以外の自分の生活スタイルも良い方向に変える事が出来ました^o^ 今もし何かを変えたいと思っている方は是非やって見て下さい！ その日の一瞬のきっかけで数ヶ月後には必ず進化した自分と出会えます♪
トレーニングの経験も、ダイエットの知識もない私は、自身の体型が気になりながらも正直諦めていました。 しかし、上嶋先生と出会い「絶対に変われる！大丈夫！」と言われ、トレーニングを始めました。 食事指導を受けるまではあまり変化は無く不安もありましたが、食事指導を受け始めてから身体が激変！ 食事も私の生活スタイルに合わせ、完全オーダーの指導をして頂き、ストレスも無く目標達成出来ました！ 【結果】 8ヶ月(食事指導5ヶ月) 体重75kg→59kg ウエスト85cm→71cm 正直、ここまで変われるとは思っていませんでした。 想像以上の結果に自分自身驚いています！ 悩んでる方・自身を変えたい方は是非、上嶋先生に相談してみてください！ 必ず期待に応えてくれます！
パーソナルご利用の男性 竹内様
30歳過ぎて、痩せにくくなって、 「これはトレーニングしよう！」 と今年の正月太りの身体を鏡で見て決心しました。 上嶋トレーナーのことは、昔から知っていたので、連絡取って、カウンセリングしてもらって、1月の半ばからトレーニングを開始しました。 それまでは、体重を落とすことばかりにやっきになって、 痩せようと思った時は食べない→少し痩せても、すぐにリバウンド、 を繰り返していましたが、その方法がそもそもの間違いであることを丁寧に教えてくださり、的確なアドバイスと、確実なトレーニングをつけていただいた結果、体重だけで言うと、8kgほど落とすことができました。 ただ、上嶋トレーナーの指導の元、トレーニングと食事改善を始めて、早い段階で体重のことは考えなくなりました。 今は筋肥大に向けて、一直線です！ 個人でジムに行って、身体を鍛えるのも全然アリだと思います。 でも、信頼できるトレーナーにパーソナルでサポートしてもらうのは、本当に価値があると思います。 そっちの方が、結果が出るのが早いというのも、大きな理由ですが、精神面でモチベーションを上げてもらえる、意識を変えてもらえるというのが、一番の素晴らしいところだと思います。 上嶋トレーナーはもちろんですが、岡本トレーナーもそれぞれ個性がある、人柄の素敵な人たちです。 YAMATO、すごくオススメです。
MVが完成してみて、結果的にいろんな人が聴いて面白いと思うような作品に仕上がったのですが、それはYAMATOで撮影させていただいて、器具や環境などが素晴らしかったことが一つの大きな要因になっていると思います。
撮影することを決める時、YAMATO以外のロケ地は思い浮かびませんでした。私がトレーニングを好きになるきっかけを作ってくれた人たちがいて、トレーニングの基礎と楽しさを教えてくれた場所だからです。丁寧・親切であり、知識が豊富なのはもちろんですが、何より私に合う指導を心がけてくれたのがありがたかったです。そして、クライアントに向かう情熱があるからこそ、私はトレーニングを大好きになれたのだと思っています。
日暮さよみさん 47才
出産後 体重増加が戻らず、それがストレスになり 過食、後悔の繰り返し。 自己流ダイエットで８キロはやせまましたが、皮膚はたるみ、病的で悲しい体型になってしましました。 見かねた友人がYAMATOmusclebaseの上嶋先生を紹介してくれて。今までのダイエットが無知で危険な物だと知りました。 トレーニングを重ねていくうちにつれ体重も減り、なによりもストレスがなくなり、自分に自信がもてるようになり、 気がつけば『リアルにかっこいい．リアルに美しい男女を決めるコンテスト・ベストボディジャパン』にまで出場できる身体に生まれ変わっていました。 あの時トレーニングをうける決断をしていなければ、またリバウンドをして、ボディメイクの楽しみも知らなかったかと思うと ゾッとします。 皆さん、ただ痩せるだけの間違ったダイエットはやめて人生を左右するような素敵なボディメイクを、ぜひYAMATOで体験してみて下さい。
小林梨杏さん 23才
自分のぽっちゃり体型を気にしながらも自分に甘く「ダイエットは明日から」っていいながら、好きな物を好きなだけ食べていました。 過去にさまざまなダイエットをしましたが、成功した事もありませんでした。 そんな中で友人の紹介でYAMATOを紹介してもらい3ヶ月のボディメイクと食事指導を開始しました。私はカウンセリングの時上嶋さんに「絶対痩せれません」と宣言してましたが「大丈夫、痩せるから」と笑顔でおっしゃる上嶋さんに正直痩せない身体と思い込んでる自分がいたので半信半疑でした。最初は、食事制限を続くか自信がありませんでしたが筋トレと食事指導やアドバイスを受け続けていくうちに身体がだんだん変わっていきました！ 周りからは痩せた！スタイル良くなったなど言われることで嬉しくモチベーションも上がり頑張ることができました！長いようで短い3ヶ月色々とありましたが、YAMATOのトレーナーさん方のお陰でここまで変われました！20代☆スタイル良く自信を持ち人生を楽しくこれから進んでいけます！二の腕、足、お腹を気にせず出せます！そして、これで終わりではなくスタイルキープを続け筋トレなどをこれからも頑張っていきたいと思います！YAMATOのトレーナーさん方に出会えた事に感謝しています！本当にありがとうございます！感謝感激！！
岩本俊二様 《3ヶ月のダイエットプログラム》
正直きつかったです。本当に長かったです。 その分、今はやり遂げた達成感はすごくありますし、絶対前の体には戻りたくないとゆう思いが強いです。特に最初の頃は、トレーニングも食事制限もつらかったですね。今思えば、よく続けられたなぁと思いますし、やっぱりひとりでは出来ないなぁと思います。YAMATOの上嶋さんには本当に感謝しております。次第にトレーニングも食事制限も慣れてきましたが、仕事でｲﾗｲﾗしてる時や、ゴルフ、得意先との旅行や接待時など、煩わしく思う事が多かったですね。 この3か月で色んな事がありましたが、それを乗り越えられたのは自分自身の自信にも繋がるように思いますし、自分の体にも自信が持てます。うまく言えませんが、明るく前をみて進んで行ける気がしますし、何でも思った事に挑戦してみたい気になります。 あと思う事は、ダイエットを始める前までは、トレーニングや食事に関して、あまりにも無知だったなぁと思います。漠然と痩せたいと思ってるだけでした。今はこの体を維持していく為に、効率よくトレーニングや食事管理をし、仕事とうまく両立させる事に自然に関心が持てるようになりました。
廣瀬様 《3ヶ月食事指導プログラム》
3ヵ月以上に及ぶ長期に渡って本当にお世話になりました。ありがとうございましたm(_ _)m 炭水化物や糖質の摂取量には今後も気を付けて生きていきます‼ 上嶋さんには本当に色々と食の知識を教えて頂きました。科学的なことは分かりませんが、何を食べたらダメなのかはなんとなくわかりましたし、必要なタンパク質はなかなか取れないのでプロテインで補充している等のメカニズムは理解出来ました。 今後の食事のコントロールはある程度していける最低の知識は教えて頂いたのではないかと思います。 長い間本当にお世話なりました。今後も食事の内容について迷いが時々起こることが予想されますので、その際はメールを送るかもしれません。 その際は何とか返事をお願いします。 本当に長らくありがとうございました。
メディア出演情報
2015/05/27 (水)22:00～23:00 ELKst.(ｴﾙｸｽﾄﾘｰﾄ) [えるくやへおいでやんす]
会場：中之島 LOVE CENTRAL
