目から鱗の美ボディメイクセミナー開催

【1部】この夏、美脚になろう〜脚痩せ講座〜

◆講師　小川滉太

夏はショート丈のパンツや海で水着になる機会も多くなります🌊
この夏、スラッとした綺麗な脚を手に入れるなら今すぐ行動してください！
何をしたら良いのかわからない方は、この講座をキッカケにスタートしましょう✨

＜参加対象＞

• 夏に向けてスラリとした”美脚”が欲しい方
• 普段前モモなど、脚が張ってしまう方
• これからダイエットを始める、始めた方
• 正しい姿勢を知りたい方

【2部】美BODY簡単ケアセミナー

◆講師　上嶋　勝

最速のボディメイクを実現するには日々のボディケアが大事❗
しっかりとボディケアをして、トレーニング効果を倍増させましょう🎵

⁡⁡＜参加対象＞

• より効果的にトレーニングをされたい方
• 思うようにトレーニング効果が出ない方
• 怪我の予防、機能改善されたい方
• 生涯健康的にトレーニングを続けたい方

〔日時〕
2023年4月30日(日)⁡
1部/⁡15時～16時・2部/17時～18時

〔定員〕
リアル 15名⁡ / Zoom 100名

〔受講料〕
1部：無料
2部：3,300円(税込)⁡⁡

〔⁡⁡⁡場　所〕
⁡YAMATO355フィットネスクラブ⁡⁡

※定員に限りがございますので、お早めにご予約をお願いいたします⁡

〔お申し込み方法〕⁡

直接DM、もしくはGYMフロントにてお申し込みください。
お申し込み後、受講料の振込先情報をお伝えいたします。
⁡定員に達し次第受付終了とさせていただきます。
(入金確認順に受付)

⁡機能解剖学・生理学・筋膜連結からのアプローチで⁡最速美ボディメイクをご提供いたします。⁡⁡

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• トレーニングに行き詰っている方

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YAMATO355フィットネスクラブは、2023年4月7日に６周年を迎えます。
これもひとえに、皆様のご支援の賜物と深く感謝申し上げます。
これからも末永く皆様に愛されるフィットネスクラブでありますよう、スタッフ一同新たな決意をもって邁進する所存でございます。
今後とも変わらぬご愛顧賜りますよう心よりお願い申し上げます。
スタッフ一同、皆様のご来館をお待ちしております♪

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狙った部位に効かせる”正しいフォーム・マシンの使い方”をご案内します！
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ご希望の方は、お気軽にフロントスタッフまでお申しつけください！

１部：失敗しない！正しい糖質制限

「ダイエットをする！」と決めたとき、とりあえず”サラダだけ食べると”いう生活を送っていませんか？
実態調査の結果、ダイエットをする人のうち”約6割”は糖質制限を行ったことがあるそうです！
そのうち、目標の体重を前に挫折した人が”約8割”と大半の人が失敗していると答えたそうです😅
今回は失敗せず、リバウンドも防ぐための「正しい糖質制限」について詳しくお話いたします！

担当：小川 滉太

２部：腸を変えるとカラダは変わる！美腸セミナー

“腸脳相関”という言葉はご存知ですか？
腸は”第2の脳”とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持っていて、脳からの指令がなくても活動できます💡
腸は単なる消化器官では無いんです！
“痩せたい・美肌・くびれ・体質改善・アンチエイジング”
これらは「腸を美腸に変える」ことで叶えられます✨
今回は腸を変えることでカラダは変わる、美腸について詳しくお話いたします！

担当：西村 直規

＜詳細＞

日時：2022年10月1日 “13:00〜15:00”
場所：YAMATO355フィットネスクラブ
費用：参加費無料
人数：20名限定

＜お申込み方法＞

・ジム内フロントにてお申込み
・インスタグラムのDM
・お電話(052-249-3553）

お気軽にお申し込みください✨

さらに今回は、ご参加いただいた方限定で、「パーソナル回数券が10%OFF」になる特典付き🔥
◎実践しているうちに出てくるお悩みの解消
◎自分のライフスタイルに合わせた内容
パーソナルでしっかりと継続したご指導をさせていただきます✨
※小川・西村に限ります。

「夏に向けて痩せたい…!」「トレーニングで良い体を作りたい!」あなたの周りでこんなお悩み抱えている方はいませんか?
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ご友人やご家族、職場の方などと一緒にトレーニングをするのもOK✨

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※通常6,600円が今だけ無料
ご紹介カードは、フロントにてお渡しいたします✨
合わせて、無料体験パーソナルもお待ちしております🔥
お気軽にフロントスタッフまでお声がけください😀
【2回のジム利用中の入会がお得】
・ご紹介した方、ご紹介者のそれぞれに「パーソナル無料チケット」プレゼント!
・2ヶ月分の月会費(最大2万円)が無料!
※フィットネス会員
この機会に、ご友人やご家族、職場の方などに、ご紹介ください

YAMATO355では「自分らしいカラダ」と考えています。
体力やリズムに合わせた理想のカラダを作りませんか?
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