SUMMER STYLE AWARD 2025 FINAL

審査員を終えて感じたこと

11月29日・30日に開催された《SUMMER STYLE AWARD 2025 FINAL》で、審査員を務めさせていただきました。

2日間、全国から集まった選手の皆様のパフォーマンスを間近で拝見し、改めて“この大会が持つ価値の大きさ”を強く感じました。

大会プロデューサーである金子賢氏が築き上げてきたSSAのステージは、単なるコンテストではなく、

挑戦するすべての人に「人生を変えるきっかけ」を与える場所です。

その舞台で毎年審査に携われることを、心から光栄に思います。

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■ 1. 選手一人ひとりの「物語」に胸を打たれる

ステージの裏側には、必ず物語があります。

身体づくりの背景には、仕事・家庭・人生の選択、時に葛藤や壁も存在します。

本番のステージに立った瞬間、

そのすべてが“表情”や“佇まい”となって現れる。

審査員として座りながら、

「この選手はどれほどの時間と情熱を費やしたのか」

「この身体にどんな努力の積み重ねがあるのか」

と、自然とその軌跡に想いを巡らせていました。

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■ 2. ステージは“技術”と“メンタル”の総合力

ボディメイクは筋肉の量や絞りだけでは完成しません。

最終的に問われるのは、

見せ方

佇まい

立ち姿の品

表現力

心理的コンディション

これらすべてが揃って、初めて本当の“完成度”になります。

私は、日々パーソナルトレーニング × ハイブリッド整体を通じて

身体の使い方・姿勢・可動性・表現の精度を指導していますが、

舞台に立つ選手を見ていると、

「技術が人生のステージでどれほどの力を発揮するか」

改めてその重要性を実感しました。

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■ 3. 競技としての厳しさと、美しさ

審査は常にフェアでなければならず、

厳しい判断を下す場面もあります。

しかし、その厳しさの背景には

選手を尊重する気持ちがあります。

“本気で取り組む人を、本気で評価する”

その責務を持って審査に臨み、

真摯に、丁寧に、誠実に評価を行いました。

決して易しい仕事ではありませんが、

選手の未来に繋がる瞬間に立ち会えることは、何ものにも代えがたい経験です。

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■ 4. 金子賢氏が築いてきた「挑戦者のステージ」

SSAのステージには、

トップ選手だけでなく、誰もが挑戦できる環境が整えられています。

その根底には、

金子賢氏が長年かけて積み上げてきた理念があります。

「頑張る人が輝ける場所をつくる」

この想いがあるからこそ、

初挑戦の選手も、ベテランの選手も、

思い切り羽ばたける舞台になっているのだと感じました。

その理念に共感し、

審査員として携われることは、私にとって大きな喜びです。

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■ 5. 審査を終えて、指導者としての使命がより明確に

2日間を通して、私自身の中で強く芽生えた想いがあります。

「選手の“背景”をつくるのが指導者の役割である」

ただ鍛えるだけではなく、

ステージに立ったときに“伝わる身体”をつくること。

そのための技術・知識・姿勢を、

これからもお客様に提供し続けたいと決意を新たにしました。

そして、YAMATO355での指導、

スタッフ育成、若手トレーナーへの教育においても、

この大会で学んだ多くの気づきを持ち帰り、

さらに価値ある指導へと昇華させていきます。

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■ 最後に

SUMMER STYLE AWARD 2025 FINALに挑戦されたすべての選手の皆様、

大会を支えるスタッフの皆様、

そしてこの舞台をつくり上げた金子賢氏に、心より感謝申し上げます。

この2日間に凝縮された皆様の情熱と努力は、私の指導者としての原動力となりました。

また来年、このステージで新たなドラマが生まれることを楽しみにしています。

こんにちは☀️YAMATO355の原田です！

11月も今日で終わり、今年もあと1ヶ月になりました🙌

今年1年もあっという間だったなと感じます💭

来年はどんな歳にしようと考えたりしていますか？？

私はいくつか来年のやりたい事、始めてみたい事、挑戦しようか迷っている事、考えました🧐

でも意外と見落としがちなのは、

“何をやめるか”

を考える事。

両手にいっぱい荷物を持っているとそれ以上持てないのと同じで、何かに本腰を入れて取り組みたい時、何かを犠牲にしたり我慢したりして時間やコストや思考に余白を作る事も大事だと思います🙏

これは仕事でも人間関係にも趣味にも当てはまります🙋🏼‍♀️

私はよく、あれもこれもやってみたい！！ってなって“何をやめるか”を考えるのが苦手なので、あと1ヶ月、来年を今年よりさらに成長できる年にするためにしっかり考えようと思います🙋🏼‍♀️

おはようございます！

YAMATO355 FITNESS CLUB トレーナーの山田です😊

今回は、多くの方からお問い合わせをいただく

**「コンテストサポート」**について、人間らしい視点で分かりやすくお伝えします。

大会に挑戦してみたいけど…

• 減量が続くか不安
• ポージングが分からない
• 周りが強く感じて気後れする
• そもそも自分にできるのか？

そんな気持ち、すごくよく分かります😅

実は私も大会に出る前は同じように不安でした。

だからこそ、挑戦する皆さんの気持ちに全力で寄り添いながらサポートしています🤝

■ 大会に挑戦する“本当の価値”

大会というと「順位」や「勝ち負け」が注目されがちですが…

私が大切にしているのは、

“過去の自分をどれだけ超えられたか？” です。

コンテストに挑戦すると、

毎日の小さな努力が積み重なり

自信が湧いてきて

仕事や生活リズムまで整い

性格まで前向きになる

ただ体を仕上げるだけではなく、

人生そのものの土台が強くなるのが大会挑戦の魅力なんです。

■ YAMATO355が大切にする 3つのサポート

① マニュアルではなく「その人に合わせる」サポート🤝

生活リズム・体質・家庭環境・仕事の忙しさ…

人によってまったく違います。

だからこそYAMATO355では、

“あなた専用の現実的で続けられるプラン” を作成します。

無理や背伸びはいりません。

人間らしさを大切にしたサポートです😊

② 減量だけじゃない！

心まで整えるメンタルサポート

大会準備は、正直しんどい時もあります。

気持ちが折れそうになる日もあります。

そんな時こそ、

• 毎日のチェック
• 不安の共有
• 調子が悪い日の軌道修正
• 気持ちが軽くなる声かけ

こうした 心の寄り添い をとても大切にしています。

“ただのトレーナー”ではなく、

本気で一緒に挑戦するパートナーとして伴走します。

③ ポージングの魅せ方を良くする徹底サポート🤝

大会は 体の出来だけで勝負が決まるわけではありません。

むしろ、「見せ方（魅せ方）」が結果を大きく左右します。

• 体の角度
• 立ち位置
• 上半身の向き
• 手足のライン
• 呼吸
• 目線
• 表情

これらが少し変わるだけで、

体の印象は驚くほど美しく、強く、魅力的に変わります。

YAMATO355では、

✔ 骨格に合った魅せ方

✔ 弱点を消し、強みを際立たせる姿勢

✔ ステージで“光る”ポージング

✔ サーフモデル特有の魅せ方も指導

あなたの魅力を最大限に引き出すために、

細部まで徹底サポートします。

■ 初挑戦でも大丈夫。必要なのは「やってみたい」の一言だけ

実際に挑戦する方の 9割以上が“大会未経験” です。

それでも問題ありません。

大切なのは、ちょっとでもやってみたいと思った気持ち。

一歩踏み出すことで、人は驚くほど変わります。

挑戦を終えたお客様は皆さん、

「人生で一番自信がついた」

「努力が結果に変わる喜びを知った」

「生活が前向きになった」

「新しい世界の扉が開けた」

と、表情が別人のように明るくなります。

■ あなたの挑戦を全力でサポートします🤝

📍 YAMATO355 FITNESS CLUB

〒460-0003

愛知県名古屋市中区錦２丁目１４−１ WF錦ビル 3.4F

📞 052-684-9735

📷 Instagram：@tatsuki_san921

大会サポートに興味のある方は、

「挑戦してみたいです！」とお気軽にご連絡ください。

あなたの“過去最高の自分”を、

一緒に作り上げましょう。

今日は11月29日、いい肉の日🍗

なんとなく「今日はお肉食べてもいい日！」って気分になるのは私だけでしょうか??笑

お肉って、実はダイエット中やトレーニング中こそ味方になる食材です!!

特に赤身や鶏むねみたいな高たんぱく・低脂質のものは、筋肉の材料になるし、食べ応えもあって満足感もしっかりあります✊🏽

逆に、脂身多めのお肉が好きな人でも、焼き方を工夫したり、野菜を一緒にたっぷり食べたりするだけでバランスが取りやすくなりますよ!!

せっかくの“いい肉の日”なので、今日は美味しくお肉を楽しんで、明日からまた身体づくりも頑張っていきましょう😆

おはようございます！

トレーナーの山田です😊

本日は 11月29日(土)、東京で開催される「サマースタイルアワード（SSA）2025 日本大会」 に、YAMATO355のお客様のサポートとして帯同させていただきます。

まずはここまでの減量・調整、本当にお疲れ様でした！

9月の大会から約2ヶ月、さらに磨きがかかった姿を目の前で見せてくれたこと、心から尊敬しています。

◆ ボディコンテストで最も大切なのは「過去の自分を超えること」

ボディコンテストは順位がつく世界です。

しかし、僕はそれ以上に大切なのは

“去年の自分、昨日の自分を超えられたか？”

ここだと考えています。

身体が変わるだけでなく、

食事・睡眠・時間管理・メンタルコントロールなど…

すべてが整っていく過程そのものが “人としての成長” に繋がります🤝

◆ 1人ではなく「仲間や家族と一緒に達成する経験」こそ人生の財産になる！

僕自身も大会を経験して強く感じたことがあります。

ボディコンテストは1人だけの努力では成しえない競技 だということ。

家族の支え、仲間の応援、トレーナーとの二人三脚。

この “応援される経験” が、人として大きく成長させてくれます🤝

はじめは周りから…

「無理じゃない？」「しんどいよ？」

と言われることもあるのが現実。

ですが、毎日淡々と継続していくと

否定が肯定へ変わり、サポーターが増えていきます。

その変化こそ、挑戦した者にしか味わえない最高の瞬間です。

◆ 結果より大切なもの…それは “今日までの歩みそのもの”

本日のSSA FINALでどんな結果が出るかは分かりません。

・支えてくれた人たちへの感謝

・継続してきた時間

・弱い自分を乗り越えた過程

・諦めず前に進み続けた日々

これらは誰にも奪えない、唯一無二の財産です😊

今日も “顔晴って（がんばって）” いきましょう💪🔥

◆ YAMATO355ではボディコンテストサポートを受付中

YAMATO355では、減量計画・食事管理・メンタルサポートまでフル対応 の

ボディコンテストサポートを行っています。

「過去の自分を超えたい」

「大会に挑戦してみたい」

そう思った方は、ぜひ一度お問い合わせください。

🔗 ご予約・お問い合わせはこちら

📍 YAMATO355 FITNESS CLUB

〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目１４−１ WF錦ビル 3.4F

📞 052-684-9735

📷 Instagram：@tatsuki_san921

🌐 HP：https://yamato355.com

こんばんは！
YAMATO355の葛原です＾＾

最近よく耳にする〝メンズコーチ〟というワード💪
SNSなどでもマインド・習慣・非言語コミュニケーション（ノンバーバル）など、男としての魅力を高める考え方が広がっています！
その中でほぼ全員が強調するのが “筋トレ”

筋トレには「男を魅力的に見せる要素」が詰まっています👈

■ 男が筋トレで魅力的に見える理由

① 本能的に“強さ＝魅力”と判断される

姿勢の良さ・肩幅・立ち姿などは、無意識に「健康」「頼れる」「守ってくれそう」
と評価されやすい。
筋トレはこの“非言語の魅力”を最速で高めます。

② テストステロンが安定して高まる

テストステロンは
・自信
・積極性
・集中力
・性的魅力
を左右するホルモンです🔥
筋トレはこれを自然に底上げする「最強の行動」です！

③ 自己肯定感が上がり、悪習慣が勝手に減る

重さが伸びる、身体が変わる、姿勢が良くなる〜など、これらの“目に見える成功体験”が、自己効力感（＝やればできる感）を高めます。
そんな成功体験の積み重ねで、睡眠や食事などの生活習慣が自然と整います。

■ 再現性が高い「習慣化すべき行動」5つ

1、週2〜3回の筋トレ（45分）
スクワット・ヒンジ・プッシュの基本だけでOK。
2、1日5分の胸郭ストレッチ＆呼吸
ノンバーバルの“落ち着き”を作る最速ルート。
3、10分の姿勢リセットウォーク
歩き方が変わるだけで印象は激変。
4、寝る前15分のスマホ断ち
テストステロンと睡眠の質に直結。
5、“小さく始める→自分を褒める”
習慣超大全式の最強メソッド。

■ 筋トレは「魅力を作る土台」

筋トレは
・見た目
・立ち居振る舞い
・ホルモン
・メンタル
・生活習慣

これらを一気に改善する“男磨きの基盤”
科学的な根拠もあるからこそ、メンズコーチングの発信者が声を揃えて「まず筋トレをしろ」と言うわけです！

どーも、西村です。

本田宗一郎「夢を力に」という本を読んでいたら、面白い言葉があったので抜粋します。

本田宗一郎とは、世界のHONDAを一代で築いた日本のビジネスヒーローです。

”惚れて通えば千里も一里”

”惚れて通えば千里も一里”とは、恋人に会いたい一心で通うときには、どんなに遠い道のりでも苦にならないことを意味します。

本田宗一郎はこの言葉を、好きなことに夢中になって努力すれば、どんなに遠い目標でも近く感じるという意味で使ってます。

情熱を持って物事に取り組むことの大切さを表してます。

例えば、僕もパーソナルトレーナーとして情熱を持って取り組んでいます。

お客様が自分の身体や健康に真剣に向き合い、目標を達成できるようにサポートすることが僕の使命です。

また、お客様の目標が達成した時やお客様の不調や痛みがなくなった時の達成感はたまりません。

恐らく、ものすごいドーパミンを分泌してるでしょう。

そのため、日々の学びや経験は欠かせません。

皆さんも惚れて通って、ドーパミンを沢山分泌してください！

毎日が楽しくてしゃーないですから

では、

こんにちは！YAMATO355 FITNESS CLUB トレーナーの山田です😊

「パーソナルトレーニングって本当に必要？」

「自分にも効果があるのかな？」

こんな疑問を持っている方は意外と多いものです。

しかし結論から言うと、

運動初心者・ダイエットをしたい方・健康を改善したい方ほど、パーソナルトレーニングを受ける価値があります。

この記事では、

• パーソナルトレーニングが必要な理由
• どんなメリットがあるのか
• 初心者が失敗しない始め方

を分かりやすく解説していきます。

■ パーソナルトレーニングはなぜ必要？

パーソナルトレーニングとは、

「プロがあなたの悩みを最短で解決するために、完全オーダーメイドで指導するサービス」です。

ダイエット・姿勢改善・肩こり腰痛の予防・ボディメイクなど、目的に合わせてトレーニング内容が変わるため、初心者ほど効果を感じやすいのが特徴。

こんなお悩みはありませんか？

• ✅ ダイエットしたいけど何から始めれば良いか分からない
• ✅ 1人だと運動が続かない
• ✅ 運動しているのに体が変わらない
• ✅ 自己流でやってケガしそうで不安
• ✅ 健康のために運動を始めたいけど正しい方法が知りたい

これらに当てはまる方は、

「自己流よりパーソナルトレーニングの方が圧倒的に効率が良い」です。

■ パーソナルトレーニングのメリット

① 正しいフォームで効率的に鍛えられる

自己流だとフォームが崩れ、

「効かせたいところに効かない」「ケガをする」ことが多いです。

プロが姿勢・呼吸・動作を細かく修正することで

効果が最大化され、体が変わるスピードが早くなります。

② モチベーションが続く

1人だと続かない…。これは誰でも同じです。

トレーナーがサポートすることで、

• 定期的に通う習慣が身につく
• 小さな変化も見逃さず褒めてくれる
• 記録を見ながら成長を実感できる

だから挫折しません。

③ 最短で結果が出る

自分に合わないトレーニングを続けても体は変わりにくいです。

パーソナルなら、

• 体のクセ
• 可動域
• 姿勢
• 筋力バランス
• ライフスタイル

これらを分析し、あなた専用メニューで最短ルートの結果へ導きます。

■ 初心者がパーソナルトレーニングを始める3つの方法

「いきなり通うのは不安…」

そんな方も安心してください。

初心者が失敗なくスタートできる方法はこちら👇

① 実際に通っている人に話を聞く

リアルな体験談は安心材料になります。

② 体験トレーニングに申し込む

雰囲気・説明・トレーニング内容を実際に体験できるので一番おすすめ。

③ 無料カウンセリングだけ受けてみる

現在の悩みや目標を整理でき、どんなメニューが向いているかが分かります。

■ まとめ：パーソナルトレーニングは初心者こそ価値がある！

パーソナルトレーニングは、

「最短で体を変えたい人が選ぶべきサービス」です。

• ☑ 正しいフォームで安全に鍛えられる
• ☑ モチベーションが続く
• ☑ 自分専用メニューだから結果が早い

「1人で悩まず、プロと一緒に進むことが成功の近道。」

あなたの身体は、もっと良くなる可能性で溢れています。

ぜひ一歩踏み出して、理想の体を一緒に作っていきましょう😊

📍ご予約・お問い合わせ

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2025年11月23日、横川尚隆選手が復帰戦で圧巻の優勝を飾り、

さらに念願の IFBB PROカード を獲得しました。

「横川尚隆優勝」「横川選手プロカード」といった関連ワードが急上昇するほど、

このニュースは国内外のフィットネス業界で大きな話題となりました。

横川選手のトレーナーとして関わらせていただいた経験を持つ私にとって、

この結果は非常に特別な意味を持っています。

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■ 地方大会で1位を目指す選手が、横川尚隆選手から学べること

横川尚隆選手が歩んだ道は、すべての競技者にとって指針となります。

地方大会1位を目標にする選手ほど、

横川選手の努力・準備・姿勢から得られる学びは大きいものです。

緻密な増量計画

仕上がりに向けた減量戦略

ミッドセクションの徹底管理

世界基準の脚トレーニング

毎日のコンディションチェック

横川選手が実践してきたプロセスは、

「地方大会で勝つための方法」をはるかに超え、

“勝ち続ける選手の本質” を教えてくれます。

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■ 日本一を目指すという“志”が、身体と行動を変える

横川尚隆選手が強い理由は、筋肉だけではありません。

最大の源泉は、どこを目指すのかを明確にしていたことにあります。

「地方大会優勝」

「日本一になる」

「世界で戦う」

この3つのステージすべてを経験し、

その都度、志を新しく書き換えていったことで、

横川選手は確実にレベルアップしていきました。

志が高ければ、行動が変わる。

行動が変われば、成果が変わる。

これはすべての競技者に共通する真理です。

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■ 横川尚隆 × オリンピア──世界最高峰を見据えた挑戦

横川尚隆オリンピア出場が現実味を帯びてきた今、

「横川尚隆」「横川尚隆オリンピア」「横川選手プロカード」など、

世界競技に関連したSEOワードの注目度は急上昇しています。

オリンピア出場は、日本のボディビル界にとって歴史的な一歩。

横川選手が世界へ挑む姿は、

地方大会や日本大会を目標とする選手にとっても大きな刺激となるでしょう。

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■ トレーナーとして横川尚隆選手から感じた“本物の真摯さ”

横川尚隆トレーナーとして関わらせていただいた当時から、

彼の姿勢には一貫したものがありました。

細部までこだわる観察力

自分の弱点を直視する勇気

結果よりも過程を大切にする謙虚さ

世界基準を常に意識したトレーニング

“強さの理由”を積み上げ続ける継続力

この「真摯さ」こそが、横川選手をプロの頂へ導いた最大の武器だと感じています。

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■ 世界を目指す覚悟が、選手の未来を変える

横川選手の軌跡は、

志の高さが競技人生を変える ことを証明しています。

地方大会で1位を目指す段階では気づかない景色も、

「日本一」そして「世界」を見据えるだけで、

身体も心も行動も、大きく変わり始めます。

志が高い選手ほど成長スピードは加速し、

なりたい姿へ確実に近づいていきます。

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■ 結び──志こそが最強の武器

横川尚隆選手の優勝、プロカード獲得、そしてオリンピアへの挑戦は、

すべて“志の高さ”から生まれた結果です。

志が変われば、生き方が変わる。

生き方が変われば、競技人生は確実に伸びていく。

これからコンテストを目指すすべての選手が、

横川選手の姿から新たな一歩を踏み出すきっかけとなれば幸いです。