新体操は、人間が本来持つ可動域を極限まで引き出し、それを音楽に合わせて芸術的に表現する、極めて高度なスポーツです。コンクールでの得点力を高めるためには、単に体が柔らかいだけではなく、その広い可動域を自力でコントロールできる「強さ」と、軸のブレない「正確性」が求められます。

​名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、新体操特有の柔軟性と筋力のバランスに着目し、怪我を防ぎながら美しさを最大化させる専門プログラムを提供しています。

​「動ける柔軟性」と「ブレない軸」を構築する連動性トレーニング

​新体操の演技で重要となる股関節のアライメントや背骨のしなやかさは、無理に引き伸ばすだけでは怪我のリスクを高めてしまいます。当ジムでは、解剖学に基づき、関節の正しいポジションを維持したまま可動域を広げるトレーニングを行います。

​高いルルヴェでのバランスや、空中での手具操作を安定させる鍵は、インナーユニットによる引き上げの力です。全身を一本の軸へと統合する体幹の連動性を高めることで、ジャンプの滞空時間を伸ばし、着地まで隙のない美しいシルエットを作り上げます。

​成長期の不具合を逃さない「ハイブリッド整体」の即時対応

​新体操は腰や背中、足首への負担が非常に大きく、成長期のお子様には慢性的な不調が出やすい競技です。もし、トレーニング中や練習後に「腰を反ると痛む」「足首が硬くなっている」といったサインを感じた場合は、即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応します。

​筋肉の過度な緊張をリセットし、骨格の配列を整えることで、腰椎分離症などの重大な怪我を未然に防ぎます。「鍛える」ことと、不具合を「取り除く」ことを同時に行える環境こそが、選手生命を長く守るために不可欠です。

​最新栄養学で「しなやかな筋肉」と「集中力」を維持

​理想的なラインを維持しつつ、ハードな練習を乗り切るための食事管理は、新体操選手にとって極めて重要です。最新の米国食事ガイドラインに基づき、砂糖や人工甘味料を排除した「本物の食材」の選び方をアドバイス。

​体内の炎症を抑え、筋肉の修復を早める食事習慣は、柔軟性を損なわずに力強い動きをサポートします。年間3000セッションを支える独自のエビデンスを、お子様の成長に合わせた最適な形で伝授し、内側からパフォーマンスを底上げします。

​大会スケジュールに合わせた柔軟な通い方「都度払い」

​大会前の追い込み時期や練習時間の変動が多い選手のために、当ジムでは高額な長期ローンを排除した「都度払い」システムを基本としています。

​さらに継続的に身体を強化したい方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意。予約が取れないトレーナーとしての誇りと技術を注ぎ込み、名古屋から全国、そして世界を目指すジュニア選手の挑戦を全力でサポートします。

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ラグビーは、強烈なボディコンタクト、爆発的なスプリント、そして正確なハンドリングが求められる、非常にインテンシティ（強度）の高いスポーツです。特にジュニア世代において、怪我を防ぎながらフィールドで圧倒的な存在感を放つためには、単に身体を大きくするのではなく、衝撃を分散させ、パワーをロスなく伝える「機能性」を養うことが不可欠です。

​名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、ラグビー特有の力強さとスピードを両立させるための、ジュニア専門機能向上プログラムを提供しています。

​当たり負けしない「体幹の軸」と爆発的な「推進力」の構築

​タックルやスクラム、モールといった局面で押し負けないためには、全身を一本の硬い杭のように統合する体幹の強さが必要です。当ジムでは、インナーユニットを活性化させ、外部からの衝撃に対しても軸がブレない「動けるフィジカル」を構築します。

​また、ディフェンスを抜き去るための鋭いステップや、一歩目の爆発力を生む股関節の使い道を徹底指導。重いだけの筋肉ではなく、ピッチを縦横無尽に駆け回れる、機能的で強靭な身体作りを目指します。

​激しい接触による不具合を「ハイブリッド整体」で即座にケア

​ラグビーは常に怪我と隣り合わせのスポーツです。練習後の首や肩の違和感、腰の痛み、足首の不具合などは、放置すると大きな故障に繋がりかねません。成長期のお子様であれば、なおさら早期のケアが重要です。

​もしトレーニング中や試合後に不具合を感じた場合は、即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応します。解剖学に基づいたアプローチで、酷使された筋肉の緊張をリセットし、骨格の配列を整えることで、痛みの原因を根本から改善。怪我を未然に防ぎ、常にベストコンディションでプレーできるよう、大切な身体を守り抜きます。

​タフな身体と集中力を維持する最新・栄養戦略

​ラグビー選手の身体作りは食事が8割と言っても過言ではありません。しかし、単に量を食べるだけでは、身体の炎症を招き、パフォーマンスを下げてしまいます。最新の米国食事ガイドラインに基づき、砂糖や人工甘味料を排除した「本物の食材（ホールフード）」の選び方をアドバイスします。

​炎症を抑え、筋肉の修復を早める食事習慣は、激しいコンタクトによるダメージを早期に回復させ、試合後半まで走り切るスタミナと集中力を支えます。年間3000セッションを支える独自のエビデンスを、お子様の成長に合わせた最適な形で伝授します。

​試合日程に合わせた柔軟な通い方「都度払い」と「お得なチケット」

​週末の試合や遠征が多いラグビー選手のスケジュールを考慮し、当ジムでは高額な長期ローンを排除した「都度払い」システムを採用しています。

​また、継続的に身体を強化し、上のカテゴリーを目指したい方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意。予約が取れないトレーナーとしての技術を注ぎ込み、名古屋から花園、そして世界を目指すジュニアラグビー選手の挑戦を全力でサポートします。

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クラシックバレエは、極限の柔軟性と、それをコントロールする強靭な筋力、そして重力を感じさせない「軽やかさ」が求められる、極めて芸術性の高いアスリート競技です。コンクールでの上位入賞や海外留学を目指すジュニアダンサーにとって、レッスン以外の時間でいかに「踊れる身体」の機能を高めるかが、テクニックの習得速度を大きく左右します。

​名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、バレエ特有の身体操作を科学的に分析し、舞台で美しく輝くための専門的な機能向上プログラムを提供しています。

​ブレない「軸」と高い「甲」を作るための体幹・足底連動

​バレエの回転（ピルエット）や跳躍（グラン・ジュテ）を安定させる鍵は、腹圧を維持しながら全身を一本の軸へと統合する体幹の連動性です。当ジムでは、単に筋肉を硬くするのではなく、しなやかさを保ったまま「引き上げ」を維持できるインナーユニットを構築します。

​また、アン・ドゥオール（外旋）をスムーズに行うための股関節可動域の改善や、高いルルヴェを支える足底の機能強化を徹底。解剖学に基づいたトレーニングにより、膝が入りすぎること（反張膝）への対策など、バレエダンサー特有の悩みにも専門的にアプローチします。

​成長期の不具合を逃さない「ハイブリッド整体」の即時対応

​過酷な練習が続くバレエでは、足首の捻挫、三角骨障害、腰痛といった特有の不具合が生じがちです。特に成長期のお子様は、骨の成長に筋肉の柔軟性が追いつかず、無理なストレッチやポワント（トゥシューズ）での練習が大きな負担となることがあります。

​もしトレーニング中やレッスン後に少しでも違和感を感じた場合は、即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応します。筋肉の緊張をリセットし、骨格の配列を整えることで、痛みの原因を根本から取り除き、常にベストな可動域で踊れる身体を守り抜きます。「鍛える」と「整える」をワンストップで行えるのが、私たちの最大の強みです。

​舞台で輝くための最新・栄養戦略

​長時間のレッスンやリハーサルを戦い抜くスタミナ、そして理想的なラインを維持するための食事管理は、ダンサーにとって一生の課題です。最新の米国食事ガイドラインに基づき、砂糖や人工甘味料を排除した「本物の食材」の選び方をアドバイスします。

​体内の炎症を抑え、集中力を維持する食事習慣は、疲労回復を劇的に早め、本番で最高のパフォーマンスを発揮するための助けとなります。年間3000セッションを支える独自のエビデンスを、お子様の成長に合わせた最適な形で伝授します。

​コンクールや留学に合わせた「都度払い」と「お得なチケット」

​コンクール前の追い込み時期や、留学準備など、スケジュールが変動しやすいダンサーのために、当ジムでは高額な長期ローンを排除した「都度払い」システムを採用しています。

​さらに継続的に身体を強化したい方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意。予約が取れないトレーナーとしての技術を注ぎ込み、名古屋から世界、そして憧れの舞台を目指すジュニアダンサーの挑戦を全力でサポートします。

バドミントンは「シャトルという世界最速の球技」を操るために、極めて高い瞬発力、持久力、そしてミリ単位の正確なラケットワークが求められるスポーツです。特にジュニア世代において、コートを縦横無尽に駆け回り、激しいラリーを制するためには、技術練習と同じくらい、身体の「機能性」を高める陸上トレーニングが勝敗を分けます。

​名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、バドミントン特有のストップ＆ゴーや、全身をムチのように使う動作を科学的に分析した専門プログラムを提供しています。

​一歩目の速さと「スマッシュのキレ」を生む連動性トレーニング

​バドミントンにおいて、相手のショットに素早く反応する「最初の一歩」を速くするには、股関節の爆発的な出力と、それを受け止める体幹の強さが必要です。

​当ジムでは、フットワークの無駄を削ぎ落とし、効率よく地面を蹴るための動作改善を行います。また、スマッシュの威力を高めるためには、腕の力だけでなく、下半身から肩甲骨、そしてラケットへとエネルギーをロスなく伝える「連動性」が不可欠です。単に筋肉を大きくするのではなく、しなやかで力強い「バドミントン特有の身体」を構築します。

​肘・肩・膝の不具合を見逃さない「ハイブリッド整体」の即時対応

​繰り返されるジャンピングスマッシュや、激しい踏み込みが続くバドミントンは、成長期のお子様にとって肩、肘、膝への負担が非常に大きいスポーツです。ジャンパー膝や野球肘に似た「バドミントン肘」など、特定の部位に不具合が生じることも少なくありません。

​もし、お子様が「特定のショットで肩が痛む」「踏み込んだ時に膝に違和感がある」といったサインを出した場合には、即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応します。解剖学に基づいたアプローチで筋肉を緩め、骨格の配列を整えることで、怪我を未然に防ぎ、常に最大の可動域でプレーを続けられるようサポートします。

​最新栄養学による「スタミナ維持」と「集中力」の強化

​長時間の試合や連戦を戦い抜くためには、内側からのエネルギーマネジメントが欠かせません。最新の米国食事ガイドラインに基づき、砂糖や人工甘味料を排除した「本物の食材」の選び方をアドバイスします。

​体内の炎症を抑え、筋肉の修復を早める食事習慣は、ハードな練習による疲労を翌日に残さず、最終セットまで高い集中力を維持することに直結します。年間3000セッションを支える独自のエビデンスを、お子様の成長に合わせた最適な形で伝授します。

​試合日程に合わせた柔軟な通い方「都度払い」と「お得なチケット」

​週末の大会や遠征が多いジュニア選手のスケジュールを考慮し、当ジムでは高額な長期ローンを排除した「都度払い」システムを基本としています。

​さらに継続的にレベルアップを目指す方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意。予約が取れないトレーナーとしての誇りと技術を注ぎ込み、名古屋から全国、そして世界を目指すジュニア選手の挑戦を全力でサポートします。

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バスケットボールは、激しいコンタクト、高頻度のジャンプ、そして急激なストップ＆ゴーが繰り返される「インテンシティ（強度）」の高いスポーツです。特にジュニア世代において、コート上で圧倒的な存在感を示すためには、単なるスキル練習だけでなく、自分の身体を爆発的に、かつ正確に操るための「機能性」が欠かせません。

​名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、バスケットボール特有の動作を科学的に分析し、パフォーマンスを最大化させるジュニア専門の機能向上プログラムを提供しています。

​ジャンプ力向上と「当たり負けしない」体幹連動

​リバウンドやシュートの打点を高くするためには、単なる脚力だけでなく、地面からの反力を指先までロスなく伝える「連動性」が重要です。

​当ジムでは、股関節の爆発的な出力を引き出すトレーニングとともに、空中で接触しても体勢を崩さない強靭な体幹（コア）を構築します。これにより、鋭いドライブからの一歩目や、ディフェンス時の一歩の速さが劇的に変化します。筋肉を大きくして身体を重くするのではなく、「動ける、強い身体」を作るのが私たちのメソッドです。

​膝や足首の不具合を見逃さない「ハイブリッド整体」の即時対応

​ジャンプや着地、急な切り返しが多いバスケットボールは、ジャンパー膝や足首の捻挫、シンスプリントといった怪我のリスクが常に伴います。もし、お子様が「練習後に膝が痛む」「可動域が狭くなっている」といったサインを出した場合には、即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応します。

​解剖学に基づいたアプローチで関節の配列を整え、筋肉の緊張をリセットすることで、怪我を未然に防ぎ、常にベストコンディションでプレーを続けられるようサポートします。「鍛える」と「整える」を同時に行える環境が、ジュニアアスリートの成長を加速させます。

​4クォーター戦い抜くための最新・栄養戦略

​激しい消耗を伴うバスケットボールにおいて、試合後半の集中力低下は致命的です。最新の米国食事ガイドラインに基づき、砂糖や人工甘味料を排除した「本物の食材（ホールフード）」の選び方をアドバイス。体内の炎症を抑え、筋肉の修復を早める食事管理は、連戦を戦い抜くための最強の武器となります。

​年間3000セッションを支える独自のエビデンスを、お子様の成長に合わせた最適な形で伝授。身体の内側からパフォーマンスを底上げします。

​遠征や試合日程に合わせた柔軟な通い方

​週末の試合や部活動のスケジュールに合わせて通いやすいよう、当ジムでは高額な長期ローンを排除した「都度払い」システムを基本としています。

​さらに継続的にレベルアップを目指す方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意しております。予約が取れないトレーナーとしての誇りを持って、名古屋からBリーグや世界を目指すジュニア選手の挑戦を全力でサポートします。

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現代のゴルフ界において、ジュニア世代から圧倒的な飛距離と高いショットの再現性を身につけることは、プロへの道を切り拓くための必須条件です。しかし、成長期の身体に過度なスイング練習を繰り返すと、腰や手首への負担が蓄積し、選手生命を脅かす怪我に繋がるリスクがあります。

​名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、科学的根拠に基づき、スイングの出力を最大化させながら怪我をしない身体を作る、ジュニアゴルフ専門の機能向上プログラムを提供しています。

​飛距離の源泉「地面反力」と「捻転差」を最大化する

​プロのような力強いスイングを生むのは、腕の力ではなく、地面からの力を効率よくクラブヘッドへ伝える「連動性」です。当ジムでは、股関節の可動域を広げ、下半身のパワーを体幹を通じて爆発させるトレーニングを重視しています。

​また、深いトップから一気に切り返すための「捻転差」を作る柔軟性と、インパクトの瞬間に軸がブレない強靭な体幹（コア）を構築。単に筋肉を大きくするのではなく、しなやかでキレのある「ゴルフ特有の動ける身体」を作ることで、飛距離アップと方向性の安定を両立させます。

​スイングによる不具合を「ハイブリッド整体」で即座に解消

​ゴルフは一方方向への回旋動作を繰り返すため、成長期のお子様には骨格の歪みや片寄った筋肉の張りが生じがちです。もしトレーニングや練習中に「腰に違和感がある」「手首や肘が痛む」といった不具合が生じた場合は、即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応します。

​解剖学的な根拠に基づき、酷使された部位の緊張をリセットし、骨格の配列を整えることで、腰椎分離症などの重大な故障を未然に防ぎます。「鍛える」ことと、不具合を「取り除く」ことをワンストップで行える環境が、ジュニアゴルファーの成長を加速させます。

​18ホール戦い抜く集中力を支える「最新・食事戦略」

​ラウンド後半のスコアを支えるのは、スタミナと集中力です。最新の米国食事ガイドラインに基づき、血糖値を安定させ、最後まで冷静な判断を可能にする「本物の食材」の選び方をアドバイスします。

​砂糖や人工甘味料を排除し、体内の炎症を抑える食事習慣は、激しい練習による疲労を翌日に残さないために極めて有効です。年間3000セッションを支える独自のエビデンスを、お子様の成長に合わせた最適な形で伝授し、内側からパフォーマンスを底上げします。

​遠征や試合日程に合わせた「都度払い」と「お得なチケット」

​週末の大会や各地への遠征が多いジュニアゴルファーのスケジュールに合わせて、当ジムでは高額な長期ローンを排除した「都度払い」システムを基本としています。

​さらに継続的にレベルアップを目指す方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意。予約が取れないトレーナーとしての誇りと技術を注ぎ込み、名古屋からプロテスト合格、そして世界を目指すジュニアの挑戦を全力でサポートします。

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テニスは「足のスポーツ」と言われるほど、フットワークの質がプレーの精度を左右します。特にコートカバーリングの広さが求められる現代テニスでは、いかに速くボールの落下点に入り、安定した打点でヒットできるかが勝敗の鍵となります。

​名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、ジュニアテニス選手が直面する「あと一歩が届かない」「切り返しでバランスを崩す」といった課題を解決するための、専門的な機能向上プログラムを提供しています。

​一歩目の爆発力と「減速・切り返し」の機能を高める

​テニスのフットワークで重要なのは、単なる走力ではなく、スプリットステップからの「爆発的な一歩目」と、打球後の「素早いリカバリー（切り返し）」です。

​当ジムでは、股関節の瞬発的な出力を高めるトレーニングに加え、急停止しても軸がブレない体幹の安定性を養います。地面からの反力を効率よく身体に伝え、最小限のエネルギーでコート内を縦横無尽に動ける身体を構築。これにより、深いボールに対しても余裕を持って追いつき、力強いショットを打ち込む土台を作ります。

​成長期の不調を見逃さない「ハイブリッド整体」の即時対応

​ハードコートでの激しいストップ＆ゴーが続くテニスは、膝や足首、そして腰への負担が非常に大きいスポーツです。成長期のお子様が「股関節が硬い」「練習後に腰が重い」といった違和感を抱えた場合、当ジムでは即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応します。

​解剖学的な根拠に基づき、筋肉の過度な緊張をリセットして骨格を整えることで、怪我を未然に防ぎ、常に最大の可動域でプレーできる状態を維持します。「鍛える」ことと、不具合を「取り除く」ことを同時に行えるのが、年間3000セッションを支える私たちの強みです。

​90分以上の試合を戦い抜くための最新・栄養戦略

​テニスの試合は時に数時間に及ぶ過酷な持久戦となります。最新の米国食事ガイドラインに基づき、砂糖や人工甘味料を排除したクリーンな食事のアドバイスを行い、最後まで集中力とスタミナを切らさない身体作りをサポートします。

​炎症を抑え、筋肉の修復を早める「本物の食材」を選ぶ知識は、遠征や連戦が続くジュニア選手にとって最強の武器となります。プロ基準の食事管理を身につけ、内側からパフォーマンスを底上げしましょう。

​試合スケジュールに合わせた「都度払い」と「お得なチケット」

​週末の大会や遠征が多いテニス選手のスケジュールに合わせて、当ジムでは高額な長期ローンを排除した「都度払い」システムを採用しています。

​また、継続的に身体を強化したい方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意。予約が取れないトレーナーとしての技術を注ぎ込み、名古屋から全国、そして世界を目指すジュニアテニス選手の挑戦を全力でバックアップします。

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ジュニア野球において、誰よりも速い球を投げ、遠くへ打球を飛ばすことは全ての選手の憧れです。しかし、筋力に頼った強引なフォームや過度な投げ込みは、成長期の身体に大きな負担をかけ、肩や肘の故障を招くリスクがあります。

​名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、科学的根拠に基づき、身体の機能を根本から高めることでパフォーマンスを最大化させる、ジュニア野球専門の機能向上プログラムを提供しています。

​球速と飛距離の源泉「エネルギー伝達」の強化

​野球の動作において最も重要なのは、下半身で作った大きなエネルギーを、体幹を通じて指先やバットのヘッドへ「ロスなく伝える」連動性です。

​当ジムでは、股関節の可動域を広げ、回転軸を安定させるトレーニングを徹底します。これにより、球速アップに欠かせない「しなり」や、長打を生むための「タメ」が自然に作れるようになります。単に筋肉を大きくするのではなく、自分の身体を効率よく操る機能を養うことが、ライバルに圧倒的な差をつける鍵となります。

​不具合を見逃さない「ハイブリッド整体」による早期ケア

​成長期のお子様にとって、投球後の肩の違和感や、スイング時の腰の痛みは、重大な怪我へのサインかもしれません。もしトレーニングや練習中に少しでも不具合が生じた場合、当ジムでは即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応します。

​解剖学的な視点から筋肉の緊張を取り除き、関節の配列を整えることで、野球肘や腰椎分離症などのリスクを未然に防ぎます。「鍛える」と「整える」をワンストップで行える環境こそが、将来あるジュニアアスリートを守り、伸ばすために不可欠です。

​アスリートの身体を作る「最新・食事戦略」

​高いパフォーマンスを維持し、力強い身体を作るためには、日々の栄養管理が欠かせません。最新の米国食事ガイドラインに基づき、砂糖や人工甘味料を控えた「本物の食材（ホールフード）」の選び方をアドバイスします。

​炎症を抑え、筋肉の修復を早める食事習慣は、激しい練習に耐えうるスタミナと、集中力の持続をサポートします。年間3000セッションを支える独自のエビデンスを、お子様の成長に合わせた最適な形で伝授します。

​遠征や試合日程に合わせた柔軟な通い方

​週末の試合や長期の遠征が多い野球少年のスケジュールを考慮し、当ジムでは高額な長期ローンを排除した「都度払い」システムを採用しています。

​さらに継続的なレベルアップを目指す方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意しております。予約が取れないトレーナーとしての誇りを持って、名古屋からプロや甲子園を目指すジュニア選手の挑戦を全力でサポートします。

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現在イタリアで開催中のミラノ・コルティナ冬季オリンピックでは、日本人選手たちが歴史的な快挙を成し遂げ、日本中に大きな感動を届けています。特にスノーボード男子ハーフパイプでは、戸塚優斗選手が見事に金メダルを獲得し、山田琉聖選手も銅メダルに輝くなど、日本勢の層の厚さと圧倒的な実力を世界に見せつけました。

​こうした世界のトップシーンで活躍する選手たちに共通しているのは、不安定な雪上で自らの身体をミリ単位で操る「極限の機能性」です。名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、次世代のスターを目指すジュニアスノーボーダーのために、五輪基準の身体作りをサポートする専門プログラムを提供しています。

​ミラノの舞台で戦う選手が証明した「体幹と軸」の重要性

​スノーボードの勝敗を分けるのは、空中での姿勢制御と、着地での衝撃に耐えうる強靭な体幹の連動です。ミラノ五輪のスロープスタイルやビッグエアで活躍する村瀬心椛選手や、地元名古屋出身の木俣椋真選手、長谷川帝勝選手たちの滑りを見ても、回転軸がいかに安定しているかが分かります。

​当ジムでは、こうしたトッププレイヤーの動作を科学的に分析。単に筋力をつけるのではなく、空中で自分の位置を正確に把握し、反射的に軸を修正できる「プロプリオセプション（深部感覚）」を養うトレーニングを重視しています。オフシーズンにどれだけ「動ける身体」の土台を作れるかが、冬のリンクや山での成果を決定づけます。

​成長期の不具合を逃さない「ハイブリッド整体」の即時対応

​五輪代表の平野歩夢選手が直前の怪我を乗り越えて出場したことからも分かる通り、スノーボードは常に怪我や不具合との戦いです。特に成長期のお子様は、骨の成長と筋肉の柔軟性のバランスが崩れやすく、腰や膝に痛みを抱えがちです。

​もし、お子様が「特定の方向に体を捻ると痛む」「着地で足首に違和感がある」といったサインを出した場合には、即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応します。解剖学に基づいたアプローチで筋肉を緩め、骨格を整えることで、怪我を未然に防ぎ、将来あるジュニアアスリートの大切な身体を守り抜きます。

​金メダル級のパフォーマンスを支える最新栄養戦略

​4年に一度の大舞台で最高のパフォーマンスを発揮するためには、日々の食事が不可欠です。最新の米国食事ガイドラインが示す通り、砂糖や人工甘味料を排除したクリーンな食事は、脳の集中力を高め、酷使した身体の修復を劇的に早めます。

​年間3000セッションを支える独自のエビデンスに基づき、炎症を抑えて細胞から活性化させる「本物の食習慣」をアドバイス。内側から整った身体こそが、極限の緊張下でも冷静な判断と爆発的な動きを可能にします。

​未来のオリンピアンを支える「都度払い」と「お得なチケット」

​ミラノ・コルティナ五輪の熱狂をそのままに、名古屋から世界を目指すジュニア選手を全力で応援します。高額な長期ローンは一切不要。遠征や試合のスケジュールに合わせて柔軟に通える「都度払い」に加え、継続的に身体を強化したい方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意しています。

​予約が取れないトレーナーとしての誇りと技術を注ぎ込み、お子様の無限の可能性を私たちが引き出します。次の主役は、あなたのお子様かもしれません。

サッカーにおいて、90分間走り続けるスタミナはもちろん、一瞬のスピードやキックの精度、そして激しいコンタクトに耐えうるフィジカルは欠かせない要素です。しかし、筋トレで単に体を大きくするだけでは、かえって動きが重くなり、パフォーマンスを下げてしまうリスクがあります。

​名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、ピッチの上で「キレ」と「強さ」を同時に発揮するための、サッカー特化した機能向上プログラムを提供しています。

​爆発的な推進力と精度を生む「連動性」の強化

​サッカーの動作は常に「片足」の状態から生まれます。ダッシュの一歩目も、シュートを打つ瞬間も、軸足の安定性と体幹の連動がなければ、力は地面に伝わりません。

​当ジムでは、股関節の可動域を最大限に引き出し、骨盤から連動したパワーを足先に伝えるためのトレーニングを徹底します。これにより、インステップキックの飛距離アップや、切り返し動作のスピード向上が期待できます。単なる筋肥大ではなく「筋肉をどう使いこなすか」に焦点を当て、実戦で使えるパワーを構築します。

​怪我を防ぎパフォーマンスを維持する「ハイブリッド整体」

​サッカーは接触が多く、足首の捻挫や肉離れ、股関節周囲の不調（グロインペイン症候群など）が起こりやすいスポーツです。トレーニングの過程で少しでも違和感や不具合が生じた場合、当ジムでは即座に「ハイブリッド整体」によるアプローチを行います。

​解剖学的な根拠に基づき、酷使された部位の緊張をリセットし、骨格のバランスを整えることで、痛みの出にくい身体へと導きます。「鍛える」と「整える」をワンストップで行うことで、ハードなシーズン中でもベストコンディションを維持し続けることが可能になります。

​90分間戦い抜くための最新・食事戦略

​試合後半のパフォーマンス低下を防ぐ鍵は、体内のエネルギーマネジメントにあります。最新の米国食事ガイドラインが示す通り、砂糖や人工甘味料を控えた「クリーンな食事」は、体内の炎症を抑え、集中力を最後まで持続させます。

​年間3000セッションの実績から導き出した「アスリートのための食事管理」をアドバイス。筋肉の修復を早め、怪我に強い強靭な組織を作るための本物の栄養学を伝授します。

​名古屋からプロを目指すジュニア・ユース選手のパートナーとして

​サッカー選手としてのキャリアにおいて、身体の土台を作る時期は限られています。予約が取れないトレーナーとしての誇りを持って、一人ひとりのプレースタイルに合わせた最適な指導を行います。

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回数券だけではなく、試合日程や遠征に合わせて通いやすい「都度払い」も採用しています。名古屋の地から、一人でも多くの選手が理想のプレーを実現できるよう、ピッチ外のトレーニングを私たちが全力でサポートします。

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フィギュアスケートは、強靭な体幹、爆発的な瞬発力、そして指先まで神経を研ぎ澄ませる柔軟性が高いレベルで要求される、極めて過酷なスポーツです。氷の上で最高のパフォーマンスを発揮するためには、氷上練習だけでなく、身体の機能を根本から書き換える「質の高い陸上トレーニング」が不可欠です。

​名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、フィギュアスケーター特有の身体の使い方に着目し、スコアを伸ばすための機能向上プログラムを提供しています。

​ジャンプの安定感と回転速度を生む「体幹の連動性」

​多回転ジャンプを成功させる鍵は、空中でブレない「細く、強い軸」です。当ジムでは、単に腹筋を鍛えるのではなく、瞬時に全身を一本の軸へと統合する「連動性」を重視したトレーニングを行います。

​着氷時の衝撃を吸収する下半身の安定性と、空中で回転を加速させるための上半身の引き締め。この相反する動作をスムーズに繋げる機能を養うことで、ジャンプの成功率と加点（GOE）を狙える質の高い動作を構築します。

​表現力を最大化する可動域向上とハイブリッド整体

​美しくしなやかなスパイラルやスピンには、股関節や背骨の極めて広い可動域が必要です。しかし、無理なストレッチはかえって怪我の原因になることもあります。

​当ジムでは、機能向上トレーニングの過程で身体に違和感や不具合が生じた場合、即座に「ハイブリッド整体」による施術を行います。骨格の歪みを整え、筋肉の緊張をリセットすることで、無理なく本来の可動域を引き出し、演技構成点（PCS）に直結する「伸びやかな動き」を実現します。「鍛える」と「整える」を同時に行えるのが、私たちの強みです。

​インナービューティーとスタミナを支える最新栄養学

​演技の後半までスピードを落とさず滑り切るためには、効率的なエネルギー代謝が欠かせません。最新の米国食事ガイドラインに基づき、血糖値を安定させ、集中力を維持するための食事戦略をアドバイスします。

​砂糖や人工甘味料を極力控え、細胞の炎症を抑える「本物の食材」を選ぶことは、ハードな練習による疲労回復を早め、怪我に強いしなやかな筋肉を作ることに繋がります。年間3000セッションの実績から導き出した、スケーターのための食事管理を伝授します。

​名古屋のリンクから夢を追うスケーターのパートナーとして

​フィギュアスケートの現役生活は限られた時間です。その大切な時期を怪我で棒に振ることなく、着実にレベルアップしていただくために、私たちは予約が取れないトレーナーとしての誇りを持って指導にあたります。

​高額な長期契約の必要はなく、試合シーズンやコンディションに合わせて通える「都度払い」を採用。名古屋から世界を目指すジュニアスケーターから、表現を磨く社会人スケーターまで、リンクの外からあなたの挑戦を全力でサポートします。

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アイスホッケーは「氷上の格闘技」と呼ばれるほど激しく、スケーティング、ハンドリング、そしてボディコンタクトが複雑に絡み合うスポーツです。特にジュニア世代において、将来高いレベルで活躍するために必要なのは、過度な練習量ではなく、不安定な氷の上で自分の身体を自在に操れる「機能性」を養うことです。

​名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、ジュニアアイスホッケー選手特有の身体の使い方に着目した、専門的な機能向上プログラムを提供しています。

​一歩目の爆発力と「低重心」を維持する身体操作性

​アイスホッケーのスピードの源は、深い前傾姿勢（ホッケースタンス）を維持しながら爆発的に加速する股関節の力です。ジュニア世代は神経系が最も発達する時期。この時期に「正しい力の伝え方」を脳と身体に覚え込ませることが、将来のスピードを決定づけます。

​当ジムでは、単に筋肉を大きくするのではなく、体幹と股関節を連動させ、効率よく氷に力を伝えるための陸上トレーニングを徹底します。これにより、当たり負けしない強靭な軸と、鋭い切り返しを可能にする動的なバランス能力を構築します。

​成長期の不具合には「ハイブリッド整体」で即座にケア

​激しい衝撃や不自然な姿勢が続くアイスホッケーでは、成長期のお子様の身体に負担がかかりやすく、膝、腰、足首などに不具合が出ることがあります。もしトレーニング中や私生活で違和感を感じた場合には、即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応いたします。

​解剖学に基づいたアプローチで筋肉の緊張をリセットし、骨格の配列を整えることで、不具合を最小限に抑え、怪我を未然に防ぎます。「鍛える」だけでなく、コンディションに合わせて「整える」ことができるのが、スポーツ強豪校の指導実績を持つ当ジムの強みです。

​トップアスリートを作る「最新の栄養戦略」

​激しい運動量を支えるのは、日々の食事です。最新の米国食事ガイドラインが示す通り、砂糖や人工甘味料を排除したクリーンな食事は、集中力の維持や疲労回復を劇的に早めます。

​ジュニアアスリートにとって、身体を作る栄養素の選択はトレーニングと同じくらい重要です。本物の食材（ホールフード）を選び、炎症を抑えて細胞から活性化させる食事習慣を、分かりやすくアドバイス。一生モノの健康とパフォーマンスの土台を作り上げます。

​遠征や試合に合わせやすい「都度払い」と「お得なチケット」

​遠征や早朝・深夜の練習が多いアイスホッケーのスケジュールに合わせて、当ジムでは柔軟に通えるシステムを採用しています。高額な長期ローンは一切不要。1回ごとに通える「都度払い」に加え、継続的に身体を作り込みたい方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意しています。

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経験と実績あるトレーナーとしての誇りと技術を注ぎ込み、名古屋から世界、そしてプロを目指すジュニアスケーターの挑戦を全力でサポートします。氷の上で誰よりも速く、強くあるために。今こそ、一歩先を行く機能向上トレーニングを始めましょう。

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