2025.07.21 / 更新日:2025/07/21
【高校1年ラグビー部】
なんだかんだ減量が今のところ順調にいっているYAMATO355の長谷川です🏋️
そんなことはどっかそこらへんに置いておきまして、つい先日のこと、高校1年生のラグビー部の子が入会してくれました👏
高校から部活で本格的にウェイトトレーニングが始まったらしく🤔
「正しいやり方を身につけたい」との思いから通っていただくことになりました！
ジュニアアスリートがウェイトトレーニングに取り組むのはパフォーマンスアップはもちろんですが、ケガの予防や身体の使い方を学ぶ大きなチャンスでもあります！！
特にラグビーのようなコンタクトスポーツでは、フィジカルの強化は必須です🏉
基礎をしっかり固めておくことで、高校3年間の伸びしろは大きく変わります⤴️
一人ひとりの身体に合わせた正しいトレーニング・正しいメニューで確かな土台を築いていきましょう🏋️🏋️🏋️
初回無料体験も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください📩
それではまた👋
