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2024.07.09 / 更新日:2024/07/08
美容と健康にオススメです
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たんぱく質、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミン、鉄分、ギャバ…等々
日本人の主食は、やはり穀物！
同じ穀物でも、バランスのとれた栄養価のある穀物を食べましょう♪
