2025.06.23 / 更新日:2025/06/23
【ジュニアアスリートがトレーニングをするメリット】
減量期が近づいており少し気分が沈んでいるYAMATO355の長谷川です🫤
今日はジュニアアスリートがトレーニングするメリットについて！！
【ジュニアアスリートがトレーニングをするメリット】
ジュニア期にトレーニングを行うことで体力や運動能力の土台がしっかりとできあがります🏋️
その結果として将来的な競技力向上に大きく影響してきます⚾️⚽️🏀
姿勢や動作のクセを早期に修正することで、ケガの予防にも効果的になります🩹
また継続的なトレーニングは自己管理能力や集中力を養い、心の成長にも繋がります😊
楽しみながら正しい方法で体を動かすことが子どもたちの未来を広げる大きな一歩となります🤲
保護者同伴でのセッションも行っておりますので気になる方はお問い合わせください😊
それではまた👋
