2025.01.27 / 更新日:2025/01/27
【改めて知るトレーニングのメリット】
少し長くなっていた髪を短くしてイメチェンに成功したYAMATO355の長谷川です💇♂️
今日はトレーニングについて！
改めてメリットを知ることで自分磨きに拍車がかかるので！？
トレーニングのメリットは『身体の変化』はもちろんですが、それだけではありません！
① おしゃれを楽しめるようになる👗
自分が着たい服を着れるようになることで心からファッションを楽しむことができます！
② トレーニングした分、食事を楽しめる🥂
動けば動くだけカロリーは消費するのでその分食事も思う存分楽しめます🤭
③ 交流が広がる👫
ジムに行くことでトレーニング仲間ができ、友達もたくさん増えるでしょう🤲
④ 年齢を重ねても元気な身体に💪
２０歳を超えると身体はどんどん老いていきます！
老いはトレーニングでSTOPさせましょう⏱️
他にもたくさんありますが、このようにトレーニングにはメリットがたくさん！！
やらない理由がないですね😊
無料体験も行っておりますのでお気軽にお問い合わせください📩
それではまた👋
