2025.05.04 / 更新日:2025/05/04
炭
こんにちは☀️YAMATO355の原田です！
突然ですが、みなさん炭って摂取していますか？？
摂取した事は無くても身体にいいと聞いた事はあるかもしれません✨
私もカラダにいいとは聞いていたのですが、今まで摂取したことはありませんでしたが、数日前から毎日摂取してみる事にしました🙌
主な効果としてはこんなものがあります👇
•デトックス効果
炭は多孔質構造で、毒素•老廃物•腸内ガスなどを吸着すると言われています。食品添加物や有害金属などを体外へ排出するサポートをしてくれるそうです。
•腸内環境改善
腸内フローラのバランスを整え、便通の改善やお腹の張りの軽減をしてくれるそうです。
•血糖値や脂質の吸収抑制
また、私のとっている炭は
亜鉛はウナギの2倍、鉄分はプルーンの1.2倍、マグネシウムはほうれん草の2倍、食物繊維はレタスの18含まれています！
これをしばらく続けてみて、どんなからだの変化があるのか楽しみです🙌
インスタのストーリーなどでまた紹介したいと思います✨
