2024.11.10 / 更新日:2024/11/10
忘年会ありがとうございました😊
こんにちは🙌
YAMATO355の原田です！
昨日は楽しい楽しいYAMATOの忘年会でした🙌
たくさんのお客様と普段とは少し違った交流が出来てとても有意義な時間を過ごせました☺️
YAMATOのお客様や仲間たちがより一層好きになった会でした🥰
来てくださった皆様、改めてありがとうございました🙇♀️
ところで忘年会といえば“お酒”と“食事”ですね😂
ついつい飲みすぎてしまう方もいるんじゃないでしょうか💭
飲みすぎた時にアサリやしじみの味噌汁が効果的なのはご存じの方も多いかと思います！
あさり、しじみにはアミノ酸、ミネラル点タウリン、鉄分などが含まれており、特にタウリンはアルコール分解に必要な酵素の手助けをしてくれます。
また、しじみにはオルニチンも含まれています。
オルチニンは、肝臓によるアセトアルデヒド（アルコールを代謝する過程で現れる有害物質）の分解を助けてくれるだけでなく、血液中に残った毒素を分解する働きを持つ成分です。
二日酔い予防のためには、あさりやしじみの味噌汁を飲酒前に飲んでおくと、より効果を発揮します。
また、食べ物でいえば飲みすぎた時に不足しがちなビタミンB1を摂取したいので、大豆製品がおすすめだそうです！
豆腐や枝豆をつまみに食べるのが良いかも知れませんね🙌
これから忘年会を控えている方たちは、お酒や食事とうまく付き合いながら楽しめると良いですね☺️
