2025.04.26 / 更新日:2025/04/26
鉄鍋とトレーニング💪🏽
おはようございます!!
今日は最近使って良かった鉄鍋のお話をしたいと思います😊
皆さんは鉄鍋を使ったことはありますか??
私はフライパンを買い替えるタイミングで鉄鍋を買ってみました!!
鉄鍋からは鉄分も摂取でき、また手入れをしっかり行えば一生使える道具となります!!
その為今回思い切って買ってみました🙌🏽
使い始めのお手入れは少しだけ手間でしたが、火の通りもよく野菜炒めを作った際普通のフライパンに比べ水っぽさもなくシャキシャキに出来上がります🍳
毎回使う際少しだけメンテナンスを行いますがしっかり行うことで料理の出来上がりが格段に変わります!!
そして鉄鍋を使いながらふと思ったことがメンテナンスの大切さです!!
トレーニングを行う際しっかりとメンテナンスを行う事でしっかり対象部位に効かせることが出来ます💪🏽
鉄鍋からメンテナンスの大切さを教えてもらい、日々エラーのない体を作る為にも少しでも体と向き合う時間を作りたいと感じました🫣ᩚ
皆さんもたまにはゆっくり自分の体をリフレッシュして毎日ハツラツと動いていきましょう!!
