長谷川千洋
2025.07.26 / 更新日:2025/07/26
先日、スポーツモデルのトップ選手のトレーニングを受けに横浜まで行ってきました🙌🏽
普段とは異なるトレーニングスタイルに触れ、体だけでなく頭にも刺激を受ける、とても貴重な時間でした!!
丁寧な指導と考え抜かれたプログラムに驚かされ、改めて「筋トレって楽しい」と実感することが出来ました😬
今後は自身のトレーニングに活かすのはもちろん、指導にも反映させていきたいと思います!!
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