長谷川千洋
2025.10.04 / 更新日:2025/10/04
ルイボスティー🫧🫖
最近寒くなってきましたね!!
10月に入り朝晩が冷え込み、体調を崩しやすい季節になってきました😬
そんな時におすすめなのが「ルイボスティー」
ノンカフェインなので寝る前でも安心して飲め、冷えやむくみが気になる方にもぴったりです✨️
ポリフェノールが豊富で抗酸化作用も期待でき、肌や体の疲れケアにもおすすめです♩
温かいルイボスティーは心も体もじんわり温めてくれるので、リラックスタイムにもってこいです😆
この時期こそ、運動とあわせて日々の習慣に取り入れてみてください!!
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