2026.02.11 / 更新日:2026/02/11
焦っているときほど、判断を間違える
忙しいときほど、
人は早く答えを出そうとします。
早く決めなければ。
早く結果を出さなければ。
遅れるわけにはいかない。
その気持ちは、自然です。
振り返ってみると、
大きく判断を誤ったときの多くは、
「焦っていたとき」だった事が多いです。
視野が狭くなり、
本来見えるはずの選択肢が見えなくなる。
目の前の問題を早く終わらせたい一心で、
本質から少しずれた決断をしてしまう。
身体づくりも同じです。
早く痩せたい。
早く変わりたい。
早く結果を出したい。
その焦りが、
極端な食事制限や無理なトレーニングにつながることがあります。
そして結果的に、
続かなくなったり、体調を崩したりする。
変化は、急ぎすぎると壊れやすい。
だからこそ、
焦りを感じたときほど、
一度立ち止まる。
本当に今すべきことは何か、長期的に見て正しい選択か
それを確認する時間が必要になります。
焦らず、着実に積み重ねることが、
結局は一番の近道なのかもしれません。
そんなことを改めて感じた、最近の西村です。
#名古屋パーソナル
