2026.02.25 / 更新日:2026/02/25
調子が良いときほど、慎重に
物事が順調に進んでいるとき、
人は少し大胆になります。
うまくいっている。
結果も出ている。
このままいける気がする。
その感覚は悪いものではありません。
自信は前に進む力になります。
ただ、振り返ってみると、
大きなミスやケガは
「調子が良いとき」に起きていたことが少なくありません。
気の緩みというより、
過信に近いものかもしれません。
少しくらい無理をしても大丈夫。
今日はもう少し負荷を上げても問題ない。
そうやって、ほんの少しの無理が積み重なり、
ある日、崩れる。
身体づくりも同じです。
順調に体重が落ちているときほど、
負荷を上げすぎたり、
頻度を増やしすぎたりする。
結果が出ているからこそ、
冷静さを失いやすい。
本当に大切なのは、
うまくいっていないときよりも、
うまくいっているときの姿勢なのかもしれません。
好調なときほど、基本に立ち返る。
当たり前のことを丁寧に続ける。
大きく伸ばすことよりも、
崩さないことを意識する。
安定は、地味ですが強い。
調子が良いときに慎重でいられる人ほど、
長く続けられる。
そんなことを改めて感じた、
今週の西村でした。
#名古屋パーソナル
