栄駅徒歩3分の駅近フィットネス
Home > column > 西村直規 > 自信は、結果ではなく習慣から生まれる

西村直規

2026.03.04 / 更新日:2026/03/04

自信は、結果ではなく習慣から生まれる

 

 

自信がある人を見ると、

何か特別な結果を出してきた人のように感じます。

 

 

大きな成功。

目に見える実績。

誰もが認める成果。

確かにそれは分かりやすい。

 

 

ただ、実際に話してみると、

本当に自信のある人ほど

意外なほど淡々としています。

 

 

派手な武勇伝よりも、

「やると決めたことを続けてきただけです」

そんな言葉が返ってくることが多い。

 

 

自信の正体は、

大きな勝利ではなく、

小さな約束を守り続けた回数なのかもしれません。

 

 

 

今日はこれをやる。

これだけは崩さない。

最低限ここまではやる。

誰にも見られていなくても、

評価されなくても、

それを積み重ねる。

 

 

 

結果は外側から与えられるものですが、

習慣は自分の意思で選べます。

 

うまくいく日もあれば、

思うようにいかない日もある。

 

 

それでも続けているという事実が、

少しずつ自分への信頼をつくっていく。

 

 

 

自信とは、

「できた実績」よりも

「やってきた時間」から生まれるもの。

 

 

派手ではありませんが、

揺れにくい。

 

 

 

そんな自信のあり方のほうが,長く続くのではないかと感じています。

今週の西村でした。

 

#名古屋パーソナル

 

一覧ページへ戻る

           

コメントは受け付けていません。

Copyrights © 2019 355 CO.,LTD. all rights reserved.