2025.06.18 / 更新日:2025/06/18
ビタミン豊富なプロテインシェイク🍇✨
最近は暑い🥵日が続いていますが、
皆さま体調は崩していませんか？
体調や、免疫力⤴️といえば
やはりビタミンは大事ですよね☺️
という事で‼️
今日はビタミン豊富な
プロテインアレンジレシピをご紹介😊✨
⭐︎用意するもの⭐︎
•低脂肪牛乳
•冷凍のラズベリーとブルーベリー🫐
（今回はおすすめのコストコの冷凍をつかいます✨☺️）
•プレーンのプロテイン
上記の材料を
ブレンダーに入れ回してみましょう✨😊
冷凍ラズベリー、ブルーベリーを多めに入れたり、氷を🧊入れるとよりシェイク感がでます😊✨
しばらく回すと、綺麗なピンク色の
ベリー風のプロテインシェイクの出来上がりです😊✨
粉末のプロテインだけだと
なんだか物足りない…
お腹に溜まる1杯にしたい！
なんだか甘いものがたべたいけど
ダイエット中😱😱
みたいな方にはおすすめの一杯です☺️✨
とくにコストコの冷凍ラズベリー、ブルーベリーは写真の通り実が大きくておすすめです🍓🥹🍇
是非、ビタミン豊富なプロテインシェイク作ってみてください🙆👏
