及川綾菜
2024.09.27 / 更新日:2024/09/27
発酵あんこ🫘
こんにちは！
YAMATO355の及川です！
先日紹介した発行メーカーを使って、発酵あんこを作りました🤤🫘
発酵あんこは砂糖を使わずに作るので、ダイエット中にも最適👍
そして発酵の過程を経ることで、麹の酵素、乳酸菌、アミノ酸などの栄養素をしっかり摂ることができ、消化吸収もよく腸にも嬉しいスイーツです✨
他にも便秘解消やアンチエイジング、貧血予防、冷え改善、むくみ改善などの効果も期待できます！
発酵あんことても美味しいのでぜひ食べてみてください😊
次はカッテージチーズを作ろうと思います…🙊
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