2024.10.18 / 更新日:2024/10/18
リフレッシュ&運動🌱
こんにちは！
YAMATO355の及川です！
私は先日三重県にある便石山という山に登ってきました！⛰️
像の背というところが有名なのですが、その日は天気も良くとっても綺麗な景色を見ることができました✨
山登りは自然と触れ合うことができ、リフレッシュするにはとてもいい場所です🌱
また、有酸素運動にもなり、足腰を鍛える筋力トレーニングにもなります🏋️
運動をしようと思っても腰が上がらない方は、綺麗な景色を見ることを目的に、ハイキングなど行ってみるのもいいかもしれません😊
私はまだ初心者ですが、また綺麗な景色を見に色々な山を登ってみたいと思います！💪🏽⛰️
