2024.11.08 / 更新日:2024/11/08
ダイエット中のおやつレシピ🍪
こんにちは！
YAMATO355の及川です🙋🏼♀️
前までオートミールパンケーキにハマっていた私ですが、最近どうしても甘いものが食べたくなった時に作っているおやつを紹介します🍪
それは米粉のスコーン🌾
しっかりとサクサクでフワっと仕上がるので美味しいです🤤
材料はこちら💁🏻♀️（２つ）
米粉50g
ベーキングパウダー3g
好きなオイル10g
はちみつ15g
好きなミルク30g（私はアーモンドミルク）
お好みでレーズンなど入れても👍
これらの材料を全て混ぜ合わせ、
200度予熱の13〜15分焼くだけ！
魚焼きグリルでも🙆🏼♀️
とっても簡単にできて、グルテンフリーでヘルシー！！
これは作るしかないです💪🏽
皆さんもおやつが食べたくなった際は身体に優しい洗濯を心がけてみてください😊
（私は市販のお菓子も大好きなので、週末だけ！など決めて食べるようにしてます！🫢オンオフが大事です👍）
