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及川綾菜

2024.12.20 / 更新日:2024/12/20

岩盤浴🔥

こんにちは!

この時期の末端冷え性に辛い思いをしている及川です😥笑

年中冷えを感じる私ですが、この時期は本当に辛いです!笑

私だけで無く、末端の冷えを感じる方、多いのではないのでしょうか?🤔

そんな私が好きなのは岩盤浴です🔥

低めの温度で体の芯から温める岩盤浴は、新陳代謝を高めたり白血球の働きを活性化させたりといった効果が期待できます!

また芯から温めることにより、血行を促進させ冷え性の改善にもつながります✨そしてデトックス効果も高く、体に溜まった老廃物や毒素も排出してくれるので、免疫力アップにもつながります!

好きではあるものの、行く頻度はかなり低めなので、しっかり通い続けて冷え性改善していきたいです🤣お家ではしっかり入浴する事も大切ですね🛀

 

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