2026.02.05 / 更新日:2026/02/05
トレーナーという仕事は、ジムの中だけでは終わらない？
トレーナーという仕事をしていると、よくこう思われます。
「トレーニングを教える人」
「体を変えるサポートをする人」
もちろんそれは間違いではありません。
ですが、私自身はこの仕事を続ける中で、
一つ強く感じていることがあります。
それは、
トレーナーの価値は、指導している時間だけで決まるものではない
ということです。
人は「技術」だけではなく「人」に安心する
お客様がパーソナルトレーニングを選ぶ理由は、
単に知識や技術を求めているからだけではありません。
・この人なら任せられる
・この人となら続けられそう
・この人には嘘をつかれない気がする
こうした感覚が、継続や結果に大きく影響します。
そしてこの信頼は、
トレーニング指導の時間だけで生まれるものではありません。
プロ意識は「仕事の外側」に表れる
私は、トレーナーとして大切にしていることがあります。
それは、
仕事の場面以外でも、プロであることを忘れないこと
です。
例えば、
✔ 日常の言葉遣い
✔ 人への接し方
✔ 約束や時間への向き合い方
✔ 健康への意識
✔ 情報との向き合い方
こうした積み重ねは、
必ずお客様との関係性に表れます。
人は、無意識にその人の「在り方」を感じ取ります。
思いやりは、指導の質を変える
トレーニングは、体だけでなく心にも触れる仕事です。
お客様は、
自信がない状態
体の悩みを抱えた状態
不安や期待が入り混じった状態
で来られることが多いです。
だからこそ必要なのは、
正しい指導だけではありません。
・相手の背景を理解すること
・言葉を選ぶこと
・その日の体調や心の状態を見ること
思いやりがあるかどうかで、
同じ指導でも受け取られ方は大きく変わります。
誠実さは、長期的な信頼をつくる
トレーナーの世界は、
情報も商品も溢れています。
だからこそ私は、
・分からないことは分からないと言う
・流行だけで指導を変えない
・お客様にとって本当に必要なことを優先する
この姿勢を大切にしています。
短期的な結果だけを追えば、
派手な方法はいくらでもあります。
ですが、
体は人生と長く付き合っていくものです。
誠実さは、結果を急がない勇気でもあると思っています。
トレーナーは「生活そのもの」を見られる仕事
お客様は、トレーニングの時間だけを見ているわけではありません。
トレーナーが、
どう生活しているのか
どう健康と向き合っているのか
どう人と接しているのか
そうした姿勢そのものが、
説得力になります。
だから私は、
ジムの外でも、
「誰かに見られているから」ではなく、
自分の仕事に誇りを持てる生き方をしたい
そう思っています。
技術より先に、人として信頼される存在でいたい
知識や技術は、磨き続ける必要があります。
それと同じくらい大切なのは、
「この人と関わりたい」と思ってもらえる人間性です。
トレーニングは、
体を預けてもらう仕事です。
そして時には、
人生の悩みや価値観にも触れる仕事です。
だからこそ私は、
プロ意識
思いやり
誠実さ
この三つを、仕事の中だけでなく、
日常でも忘れないトレーナーでありたいと思っています。
最後に
体を変えることは、
人生を前向きに変えるきっかけになります。
その大切な過程を任せてもらう以上、
私は「指導者」である前に、
信頼できる伴走者でありたい
そう考えています。
トレーニングの時間が、
体だけでなく、
「この人と出会えてよかった」
そう思ってもらえる時間になるよう、
これからも向き合い続けていきます。
