2026.01.30 / 更新日:2026/01/29
下半身痩せ／パーソナルで変わる理由｜名古屋伏見・錦のパーソナルジム/整体/YAMATO355/伏見駅徒歩2分
「体重は落ちたのに下半身だけ変わらない」
「太もも・お尻・ふくらはぎが気になる」
「下半身痩せだけは何をしても無理だった」
名古屋・伏見・錦エリアでパーソナルジムを探されている方の中で、
こうした悩みを持つ方は非常に多くいます。
そして多くの方が、
全身ダイエットや自己流トレーニングに限界を感じ、
「下半身痩せ 専門 パーソナル」というキーワードで検索されます。
結論から言うと、
下半身痩せは全身を頑張っても解決しません。
必要なのは、下半身に特化した原因分析と順序です。
《下半身が痩せない本当の理由》
下半身が痩せない原因は、脂肪だけではありません。
・骨盤の傾き
・股関節が使えていない
・前ももや外ももばかり使っている
・ふくらはぎで立ち、歩いている
・姿勢の崩れ
これらがあると、
どれだけ運動しても下半身は太くなりやすくなります。
つまり、下半身痩せは
筋トレ以前に身体の使い方の問題です。
《下半身痩せに“専門”が必要な理由》
下半身は、
骨盤
股関節
膝
足首
という複数の関節が連動して動いています。
このどこかが崩れると、
脚のラインは簡単に崩れます。
下半身痩せ専門のパーソナルでは
・どこが使いすぎているか
・どこが使えていないか
・なぜ太く見えるか
を明確にします。
全身を同じメニューで鍛えるだけでは、
この問題は解決できません。
《整体×パーソナルで下半身は変わる》
名古屋・伏見・錦エリアのパーソナルジム整体YAMATO355では、
下半身痩せを
パーソナルトレーニング × ハイブリッド整体
で行います。
整体で
・骨盤の位置
・股関節の可動域
・足首の動き
を整え、
その状態で
・お尻
・内もも
・体幹
を正しく使うトレーニングを行います。
※歪んだまま鍛えても下半身は細くなりません
《下半身痩せで変わるのは体重ではなくライン》
下半身痩せで最も重要なのは、体重ではありません。
・太ももの隙間
・ヒップの位置
・脚の真っすぐさ
・横から見たシルエット
これらのラインが変わることで、
同じ体重でも驚くほど細く見えます。
YAMATO355では、
数字より見た目の変化を最優先します。
《下半身痩せが成功する人の共通点》
下半身痩せに成功する方には、共通点があります。
・自己流をやめた
・部分的な悩みを正しく相談した
・脚を鍛えすぎるのをやめた
・整える順序を守った
頑張る方向を変えただけで、
下半身は驚くほど変わります。
《名古屋・伏見・錦で下半身痩せに本気の方へ》
名古屋・伏見・錦エリアで
下半身痩せ専門のパーソナルをお探しの方へ。
YAMATO355は、
脚だけを見るのではなく、
脚が太くなる原因から整えます。
下半身痩せは、才能ではなく設計です。
本気で変えたい方は、正しい順序から始めてください。
