2026.02.13 / 更新日:2026/02/13
名古屋でジュニアアイスホッケーの才能を伸ばす｜氷上で差をつける機能向上指導
アイスホッケーは「氷上の格闘技」と呼ばれるほど激しく、スケーティング、ハンドリング、そしてボディコンタクトが複雑に絡み合うスポーツです。特にジュニア世代において、将来高いレベルで活躍するために必要なのは、過度な練習量ではなく、不安定な氷の上で自分の身体を自在に操れる「機能性」を養うことです。
名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、ジュニアアイスホッケー選手特有の身体の使い方に着目した、専門的な機能向上プログラムを提供しています。
一歩目の爆発力と「低重心」を維持する身体操作性
アイスホッケーのスピードの源は、深い前傾姿勢（ホッケースタンス）を維持しながら爆発的に加速する股関節の力です。ジュニア世代は神経系が最も発達する時期。この時期に「正しい力の伝え方」を脳と身体に覚え込ませることが、将来のスピードを決定づけます。
当ジムでは、単に筋肉を大きくするのではなく、体幹と股関節を連動させ、効率よく氷に力を伝えるための陸上トレーニングを徹底します。これにより、当たり負けしない強靭な軸と、鋭い切り返しを可能にする動的なバランス能力を構築します。
成長期の不具合には「ハイブリッド整体」で即座にケア
激しい衝撃や不自然な姿勢が続くアイスホッケーでは、成長期のお子様の身体に負担がかかりやすく、膝、腰、足首などに不具合が出ることがあります。もしトレーニング中や私生活で違和感を感じた場合には、即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応いたします。
解剖学に基づいたアプローチで筋肉の緊張をリセットし、骨格の配列を整えることで、不具合を最小限に抑え、怪我を未然に防ぎます。「鍛える」だけでなく、コンディションに合わせて「整える」ことができるのが、スポーツ強豪校の指導実績を持つ当ジムの強みです。
トップアスリートを作る「最新の栄養戦略」
激しい運動量を支えるのは、日々の食事です。最新の米国食事ガイドラインが示す通り、砂糖や人工甘味料を排除したクリーンな食事は、集中力の維持や疲労回復を劇的に早めます。
ジュニアアスリートにとって、身体を作る栄養素の選択はトレーニングと同じくらい重要です。本物の食材（ホールフード）を選び、炎症を抑えて細胞から活性化させる食事習慣を、分かりやすくアドバイス。一生モノの健康とパフォーマンスの土台を作り上げます。
遠征や試合に合わせやすい「都度払い」と「お得なチケット」
遠征や早朝・深夜の練習が多いアイスホッケーのスケジュールに合わせて、当ジムでは柔軟に通えるシステムを採用しています。高額な長期ローンは一切不要。1回ごとに通える「都度払い」に加え、継続的に身体を作り込みたい方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意しています。
経験と実績あるトレーナーとしての誇りと技術を注ぎ込み、名古屋から世界、そしてプロを目指すジュニアスケーターの挑戦を全力でサポートします。氷の上で誰よりも速く、強くあるために。今こそ、一歩先を行く機能向上トレーニングを始めましょう。
