2026.02.14 / 更新日:2026/02/14
名古屋でフィギュアスケートの表現力とジャンプを変える｜軸を安定させる機能向上指導
フィギュアスケートは、強靭な体幹、爆発的な瞬発力、そして指先まで神経を研ぎ澄ませる柔軟性が高いレベルで要求される、極めて過酷なスポーツです。氷の上で最高のパフォーマンスを発揮するためには、氷上練習だけでなく、身体の機能を根本から書き換える「質の高い陸上トレーニング」が不可欠です。
名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、フィギュアスケーター特有の身体の使い方に着目し、スコアを伸ばすための機能向上プログラムを提供しています。
ジャンプの安定感と回転速度を生む「体幹の連動性」
多回転ジャンプを成功させる鍵は、空中でブレない「細く、強い軸」です。当ジムでは、単に腹筋を鍛えるのではなく、瞬時に全身を一本の軸へと統合する「連動性」を重視したトレーニングを行います。
着氷時の衝撃を吸収する下半身の安定性と、空中で回転を加速させるための上半身の引き締め。この相反する動作をスムーズに繋げる機能を養うことで、ジャンプの成功率と加点（GOE）を狙える質の高い動作を構築します。
表現力を最大化する可動域向上とハイブリッド整体
美しくしなやかなスパイラルやスピンには、股関節や背骨の極めて広い可動域が必要です。しかし、無理なストレッチはかえって怪我の原因になることもあります。
当ジムでは、機能向上トレーニングの過程で身体に違和感や不具合が生じた場合、即座に「ハイブリッド整体」による施術を行います。骨格の歪みを整え、筋肉の緊張をリセットすることで、無理なく本来の可動域を引き出し、演技構成点（PCS）に直結する「伸びやかな動き」を実現します。「鍛える」と「整える」を同時に行えるのが、私たちの強みです。
インナービューティーとスタミナを支える最新栄養学
演技の後半までスピードを落とさず滑り切るためには、効率的なエネルギー代謝が欠かせません。最新の米国食事ガイドラインに基づき、血糖値を安定させ、集中力を維持するための食事戦略をアドバイスします。
砂糖や人工甘味料を極力控え、細胞の炎症を抑える「本物の食材」を選ぶことは、ハードな練習による疲労回復を早め、怪我に強いしなやかな筋肉を作ることに繋がります。年間3000セッションの実績から導き出した、スケーターのための食事管理を伝授します。
名古屋のリンクから夢を追うスケーターのパートナーとして
フィギュアスケートの現役生活は限られた時間です。その大切な時期を怪我で棒に振ることなく、着実にレベルアップしていただくために、私たちは予約が取れないトレーナーとしての誇りを持って指導にあたります。
高額な長期契約の必要はなく、試合シーズンやコンディションに合わせて通える「都度払い」を採用。名古屋から世界を目指すジュニアスケーターから、表現を磨く社会人スケーターまで、リンクの外からあなたの挑戦を全力でサポートします。
