2026.02.17 / 更新日:2026/02/16
名古屋でジュニアテニスのフットワークを劇的に変える｜一歩目の速さと粘り強さを構築
テニスは「足のスポーツ」と言われるほど、フットワークの質がプレーの精度を左右します。特にコートカバーリングの広さが求められる現代テニスでは、いかに速くボールの落下点に入り、安定した打点でヒットできるかが勝敗の鍵となります。
名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、ジュニアテニス選手が直面する「あと一歩が届かない」「切り返しでバランスを崩す」といった課題を解決するための、専門的な機能向上プログラムを提供しています。
一歩目の爆発力と「減速・切り返し」の機能を高める
テニスのフットワークで重要なのは、単なる走力ではなく、スプリットステップからの「爆発的な一歩目」と、打球後の「素早いリカバリー（切り返し）」です。
当ジムでは、股関節の瞬発的な出力を高めるトレーニングに加え、急停止しても軸がブレない体幹の安定性を養います。地面からの反力を効率よく身体に伝え、最小限のエネルギーでコート内を縦横無尽に動ける身体を構築。これにより、深いボールに対しても余裕を持って追いつき、力強いショットを打ち込む土台を作ります。
成長期の不調を見逃さない「ハイブリッド整体」の即時対応
ハードコートでの激しいストップ＆ゴーが続くテニスは、膝や足首、そして腰への負担が非常に大きいスポーツです。成長期のお子様が「股関節が硬い」「練習後に腰が重い」といった違和感を抱えた場合、当ジムでは即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応します。
解剖学的な根拠に基づき、筋肉の過度な緊張をリセットして骨格を整えることで、怪我を未然に防ぎ、常に最大の可動域でプレーできる状態を維持します。「鍛える」ことと、不具合を「取り除く」ことを同時に行えるのが、年間3000セッションを支える私たちの強みです。
90分以上の試合を戦い抜くための最新・栄養戦略
テニスの試合は時に数時間に及ぶ過酷な持久戦となります。最新の米国食事ガイドラインに基づき、砂糖や人工甘味料を排除したクリーンな食事のアドバイスを行い、最後まで集中力とスタミナを切らさない身体作りをサポートします。
炎症を抑え、筋肉の修復を早める「本物の食材」を選ぶ知識は、遠征や連戦が続くジュニア選手にとって最強の武器となります。プロ基準の食事管理を身につけ、内側からパフォーマンスを底上げしましょう。
試合スケジュールに合わせた「都度払い」と「お得なチケット」
週末の大会や遠征が多いテニス選手のスケジュールに合わせて、当ジムでは高額な長期ローンを排除した「都度払い」システムを採用しています。
また、継続的に身体を強化したい方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意。予約が取れないトレーナーとしての技術を注ぎ込み、名古屋から全国、そして世界を目指すジュニアテニス選手の挑戦を全力でバックアップします。
