2026.03.18 / 更新日:2026/03/18
骨盤の歪みは浮腫みが原因？整える整体の本質とは
骨盤の歪みは浮腫みによって起きている
「骨盤が歪んでいる」
そう言われると
・骨がズレている
・位置が崩れていると思いがちですが実際には間違ってることもあります。
多くの場合骨盤の歪みは
浮腫みによって起きています。
なぜ浮腫みで骨盤が歪むのか？
身体は
・筋肉
・筋膜
・水分（体液）で構成されています。
この中で体液の流れが悪くなると
・片側だけ張る
・動きが制限される
・バランスが崩れる
結果として骨盤が引っ張られて動かされる状態になります。
つまり骨が原因ではなく周りの環境が原因です。
浮腫みが起こる原因
浮腫みが出る原因は
・運動不足
・長時間同じ姿勢
・血流・リンパの滞り
・筋肉の硬さです。
特にデスクワークや立ちっぱなしの方は
骨盤周りに浮腫みが溜まりやすくなります。
歪みを取るには骨ではなく流れを整える
骨盤の歪みを整えるために
無理に骨を動かす必要はありません。
重要なのは浮腫みを取ることです。
体液の流れが改善されると
✔筋肉の緊張が緩む
✔可動域が広がる
✔バランスが整う
結果として自然と骨盤が整います。
YAMATOハイブリッド整体の特徴
YAMATOでは骨盤だけを見るのではなく
✔浮腫み
✔筋膜
✔姿勢
✔可動域を総合的に評価します。
そして浮腫みを取る整体を行うことで
・骨盤のバランス改善
・下半身のスッキリ感
・姿勢改善を引き出します。
整体で変わる見た目の変化
浮腫みが取れることで
✔ウエストが締まる
✔ヒップラインが上がる
✔脚が細く見えるなど
見た目の変化も出てきます。
YAMATOの整体×トレーニング
YAMATOでは
【予測 → 評価 → 改善 → トレーニング】
の流れで身体を整えてから鍛えます。
これにより
・効率よく身体が変わる
・不調が出にくい
・リバウンドしにくい
身体を作ることができます。
なぜこの視点で対応できるのか？
山田トレーナーのプロフィール
トレーナー視点まとめ
骨盤の歪みは
✔骨の問題ではなく
✔浮腫みと筋膜の問題であることが多いです。
だからこそ浮腫みを取る整体が重要になります。
身体の流れを整えることで
自然と正しい位置に戻り
本来の身体を取り戻すことができます。
