【頭痛・目の疲れ・肩こり・腰膝の不調に】

「運動ナシ」で整う。ハイブリッド整体で疲れ知らずの体へ。

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□ デスクワーク疲れ、限界を感じていませんか？

✔ デスクに座っているだけで腰や膝がつらい

✔ 目の奥が重く、夕方になると頭痛がする

✔ 慢性的な肩こりが治らない

✔ でも「運動する余裕なんてない」

✔ 「通う時間がない」「気力がない」

そんなあなたへ。

ふらっと立ち寄って、不調がスッと軽くなる整体があります。

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□ YAMATO355の《ハイブリッド整体》とは？

整体＋解剖学＋神経アプローチを融合させた、YAMATO独自の技術。

「整える」に特化しているから、トレーニング不要で、

頭から足先までスムーズに動ける身体に導きます。

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■ お昼休みや仕事帰りでも、気軽に受けられる！

☑ 昼休みに25分だけ施術 → 午後の集中力アップ

☑ 仕事帰りにふらっと立ち寄って60分で疲労回復

☑ しっかりケアしたい方には90分コースも

施術時間は25分〜90分まで柔軟に対応。

ご予定やご希望に合わせて無理なく通えます。

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■ 施術で変わる。慢性疲労の根本原因にアプローチ

1️⃣ 肩こり・首こりの改善

デスク姿勢による肩周りの筋膜・関節の硬さを解放。

血流・神経の通り道を整えることで、重だるさ・詰まり感が一気に軽くなります。

2️⃣ 目の疲れ・頭痛の緩和

後頭部・首・顎まわりの筋緊張を整体で整え、

神経圧迫や血流不足からくる不調を根本改善。

3️⃣ 腰痛・膝の痛みの軽減

骨盤・足関節のアライメントを整え、体重のかかり方を修正。

慢性的な腰や膝のストレスを減らし、自然と動きやすい体へ。

4️⃣ 自律神経バランスの安定

呼吸、姿勢、背骨を整えることで、副交感神経が優位に。

疲労感やイライラ、不眠傾向にもアプローチできます。

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✅ 運動しなくても、体は整う。

「動ける体に整えてから動く」

それが、YAMATO355の考える健康の第一歩。

まずは、仕事の合間・帰宅前にふらっと立ち寄ってみてください。

ただ寝ているだけで整う、手軽で本格的な整体体験をご提供します。

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📍ご予約・お問い合わせはWEB・お電話で受付中

▶ https://yamato355.com

名古屋・中区【YAMATOハイブリッド整体】

夏直前！たった8週間で理想の体へ

名古屋で話題の「短期集中ボディメイクプログラム」のご案内

薄着になる季節がもうすぐやってきます。

「お腹周りをすっきりさせたい」「水着が似合う体になりたい」そんな想いを叶える短期集中型プログラムを、名古屋・栄のパーソナルトレーニングジム YAMATO355がご提供します。

当プログラムは、次の3つを柱にした科学的アプローチで構成されています。

整体技術による骨格調整と代謝改善

機能解剖学に基づいたオーダーメイドトレーニング

効果を最大限に引き出す栄養指導

このトリプルアプローチにより、最短2ヶ月で−5kg・ウエスト−5cmを目指すことが可能です。

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▼こんな方におすすめ

お腹・脚・二の腕を中心に、夏までにボディラインを引き締めたい

期間を決めて効率的に結果を出したい

整体とトレーニングを両方取り入れたい

名古屋市内で信頼できる実力派パーソナルジムを探している

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📍 YAMATO355が選ばれる理由

当ジムでは、高い整体技術を持つトレーナーが身体の構造と動作特性に基づいてアプローチします。だからこそ、安全かつ効果的に体を引き締められるのです。

「運動が苦手な方」や「これまで結果が出なかった方」にも、リバウンドしにくい体質改善を実感していただいています。

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🌟まずは無料体験からお試しください！

現在、【夏前限定の無料体験キャンペーン】を実施中です。

ご自身の体の状態を評価し、必要なトレーニングとケアをご提案いたします。

👉 ご予約・お問い合わせは、下記フォームまたからどうぞ。

【https://yamato355.com/contact/】

短期間で“見た目が変わる”実感を、ぜひご自身で体験してください。

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📞 名古屋で短期集中ダイエットを始めるならYAMATO355へ

今こそ、体を変えるベストタイミング。

あなたの「変わりたい」を、私たちが全力でサポートします。

はじめに｜名古屋・錦・伏見エリアでパーソナルジムを探している方へ

名古屋の中心部にある錦・伏見エリアは、多くのパーソナルジムが集まる激戦区です。

しかし、「どのジムを選べばいいのか分からない」「短期間で理想の体を手に入れたい」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

この記事では、名古屋・錦・伏見エリアでパーソナルジムを探している方に向けて、ジム選びのポイント、トレーニングの効果を高める方法、成功事例などを詳しく解説します！

1. なぜパーソナルジムが人気なのか？

1-1 パーソナルジムのメリット

パーソナルジムが人気の理由は、マンツーマン指導で効率よく理想の体を目指せるからです。

✔ 専門トレーナーによる個別指導 → 無駄なく最短で目標達成

✔ 食事管理サポート → ダイエット・ボディメイクの成功率UP

✔ 初心者でも安心 → 正しいフォームや効果的なトレーニングが学べる

1-2 名古屋・錦・伏見エリアの特徴

このエリアには、

✅ ダイエット専門ジム

✅ 筋力UP・ボディメイク向けジム

✅ 整体・ストレッチ併設のジム など、多様なパーソナルジムが揃っています。

通いやすさや目的に応じて、自分に合ったジムを選ぶことが重要です。

2. 名古屋・錦・伏見でパーソナルジムを選ぶポイント

ジム選びで失敗しないために、以下のポイントをチェックしましょう！

2-1 目的に合ったプログラムがあるか？

☑ ダイエットしたい → 食事指導＆有酸素運動メニューが充実しているか？

☑ 筋肉をつけたい → フリーウエイトや本格的な筋トレ指導があるか？

☑ 肩こりや腰痛改善 → ストレッチや整体サポートがあるか？

2-2 実績のあるトレーナーがいるか？

✔ 資格を持ったトレーナーが在籍しているか？

✔ これまでの実績やお客様のビフォーアフターが掲載されているか？

2-3 通いやすい立地か？

✅ 仕事帰りや買い物ついでに通いやすいか？

✅ 駅からのアクセスや営業時間は自分のライフスタイルに合っているか？

3. パーソナルジムで理想の体を手に入れる方法

3-1 トレーニングの効果を最大化するコツ

1️⃣ 目標を明確にする → 何kg痩せたい？筋肉をどれくらいつけたい？

2️⃣ 正しいフォームを習得する → 効果を最大限に引き出すためにはプロの指導が重要

3️⃣ 継続できる習慣を作る → 週2～3回のトレーニングを習慣化

3-2 食事管理のポイント

☑ タンパク質をしっかり摂取する（鶏肉、魚、大豆製品）

☑ 糖質・脂質を適量に調整する（無理な糖質制限はNG）

☑ 食事のタイミングを意識する（トレーニング前後の栄養補給が大切）

4. 実際の成功事例｜パーソナルジムで変わったお客様の声

名古屋・錦・伏見エリアでパーソナルジムに通い、理想の体を手に入れた方の実例をご紹介！

✅ 30代男性：3ヶ月で-10kgのダイエットに成功！

「仕事帰りに通えるジムを探していたところ、パーソナルジムに出会いました。トレーナーの的確な指導と食事管理のおかげで、無理なく目標を達成！」

✅ 40代女性：体の引き締め＆肩こり解消！

「長年の肩こりに悩んでいましたが、ストレッチと筋トレを組み合わせたプログラムで劇的に改善。姿勢も良くなり、見た目もスッキリ！」

5. まとめ｜パーソナルジムで理想の体を手に入れよう！

名古屋・錦・伏見エリアでパーソナルジムを選ぶなら、目的に合ったプログラム・実績のあるトレーナー・通いやすさをチェックしましょう！

パーソナルジムは、最短で理想の体を手に入れるための最強の手段です。

「今こそ本気で体を変えたい！」と考えている方は、ぜひ一度体験トレーニングに参加してみてください。

＼無料体験・カウンセリング受付中！／8周年キャンペーン開催中❕https://yamato355.com/campaign9/

名古屋・錦・伏見エリアのパーソナルジムで、あなたにピッタリのトレーニングを見つけましょう！

YAMATO355 Fitness Clubは、皆さまの温かいご支援とご愛顧に支えられ、今年の4月で8周年を迎える事となります。心より感謝申し上げます🙇

その感謝の気持ちを形にするため、8周年記念の特別キャンペーンをご用意いたしました！

入会金&事務手数料が無料！
そして、回数券のご購入が通常のご入会時よりもお得になっております！

「ダイエット」「ボディメイク」「機能改善＆姿勢改善」など、YAMATO355ではお客様の目標やお悩みに合わせ、健康と理想の体づくりを全力でサポートいたします！

お申し込みやお問い合わせ等はホームページ、メニュー画面のお問い合わせフォームから👈
ぜひ、皆様の明るい未来のためにお力添えさせてください😊

※本キャンペーンは新規ご入会者様が適用となります。

※キャンペーンの期間は〜4/末まで対応となります。

新年、明けましておめでとうございます。

旧年中はYAMATO355をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

今年も皆さまの健康や体づくりを全力でサポートさせていただくため、技術の向上に努めてまいります。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や不調のケア、目標に向けたトレーニングなど、ひとりひとりに寄り添ったサービスを提供してまいります。

2025年も、皆さまが笑顔で健康な日々を送れるよう、スタッフ一同心を込めてサポートさせていただきます。今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

YAMATO355 スタッフ一同

🎍【2025年 新春キャンペーン】🎍

YAMATO355 | Personal Training💪☺

変化を楽しむ、新しい年の第一歩

過去最高のカラダ作り始めよう！

週2回✕3ヶ月…計24回　≪定額制≫

1ヶ月…42,240円(税込)　≪40%Off≫

入会金33,000円/事務手数料5,500円≪無料≫

≪新規女性限定　4名様募集！≫

今すぐDMからお問い合わせください❕

※トレーナーの指名、変更はできません

※月8回厳守、繰り越しは不可

※パーソナル開始は2025年1月～

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@YAMATO355FITNESSCLUB の

パーソナルトレーナーは常に最新の

エビデンスベースの学びを継続し

機能解剖学・生理学・力学・筋膜連結

からのアプローチと⁡ハイブリット整体術で最速のボディメイクを提供できるPROトレーナーです👌

✨目から鱗の美ボディメイクセミナー✨⁡

✨フィットネスアカデミー(出張🆗)✨⁡

✨各種指導者向けセミナー(出張🆗)✨⁡

✨パーソナルGYM技術指導(出張🆗)✨⁡

✨パーソナルトレーニング✨

✨ハイブリット整体✨のご用命は⁡

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦２丁目１４−１ WF錦 3階.4階

TEL　052-684-9735

FAX　052-684-9738

YAMATO355フィットネスクラブ⁡

@YAMATO355FITNESSCLUB ⁡

http://yamato355.com(プロフィールから)⁡

☆ダイレクトメールでも🆗‼️です❕

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【YAMATO355フィットネスアカデミー】

★☆４回／短期集中コース☆★

【開催日程】

1月18日、1月25日、2月15日、2月22日

(時間) 8:00～12:00／13:00～17:00

(場所) Studio Hack

〒468-0015 愛知県名古屋市天白区原1丁目209 レインボーシティ・s3　2階

【ボディメイクのスペシャリスト育成講座】

@YAMATO355FITNESSCLUB

最新のエビデンスに基づいた理論と機能解剖学を基礎から学べるボディメイクフィットネスアカデミー。YAMATOでは、これまで初心者から様々な地域で活躍するパーソナルトレーナーまで、豊富な授業内容と実績を重ねてまいりました。試験のための覚えるだけの勉強とは違い、パーソナルの現場で実践的に役に立つ理論から技術分野まで一貫して学ぶことが出来ます。

📒からだに纏わるあらゆる職種の方々に、目から鱗の美ボディテクニックをお伝えいたします🎵

【受講対象者】

★ボディメイクの質をあげたい方

★パーソナルトレーナー

★スポーツトレーナー

★ピラティスインストラクター

★運動指導者

★理学療法士

★エステティシャン

★パーソナルトレーナーになりたい方

【スペシャリスト講座内容】

①トレーナースキルアップ

②運動生理学

③運動定義・構造

④ストレッチ＆コンディショニング

⑤コア＆体幹の機能解剖学

⑥お尻の機能解剖学

⑦下半身の機能解剖学

⑧肩の機能解剖学

⑨胸の機能解剖学

⑩背中の機能解剖学

⑪スクリニングプログラム＋実技

⑫姿勢改善プログラム＋実技

⑬➕エキスパート実技講習

【スペシャリスト&エキスパート受講料】

☆382,800円(税込)【定員】6名

【卒業後のサポート体制】

★就職支援

★独立支援

★個別相談

★定期勉強会開催

□その他詳細はYAMATO355ホームページ(フィットネスアカデミー)にてhttps://yamato355.com/personal/fitness-academy-new/

※定員に達した時点で締め切らせていただきます。

※受付はご指定の銀行口座へのご入金順となります。

※1月6日（月）以降でのキャンセルは、いかなる理由でも受講料の返金はできませんので、予めご了承ください。

※お申し込み者様のご都合によりキャンセルされる場合は手数料はご負担いただきますので、予めご了承ください。

【50代、60代から始めるトレーニングで、もっと元気に、もっと健康に！】

年齢に関係なく、筋肉は成長します。今すぐスタートして、若々しい体を取り戻しましょう❕

YAMATO355では、機能解剖学を熟知した経験豊富なPROトレーナーが個別にサポートし、安心してトレーニングに取り組めます。また、整体やボディケアのPROも多数在籍しておりますので、身体の不調を感じておられる方にも、安心してトレーニングを始めていただけます💪☺

年齢に関係なく体力や筋力は確実に向上します。運動の習慣を始めるのに遅すぎることはありません。あなたの健康と幸福を支えるために、ぜひ一歩を踏み出してみませんか？

YAMATO355 フィットネスクラブは、2017年4月にオープンして以来、皆様に愛され、おかげさまで7周年を迎えます。
そこで、4月1日から5月31日まで『新規ご入会キャンペーン』を行います。
大変お得なキャンペーンですので、この機会に是非ご利用くださいませ。

キャンペーン詳細はコチラから
↓↓

新規オープン記念！手ぶらで無料体験パーソナル！

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