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◎柔軟性UP
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◎一部の外傷、障害予防
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こんなときにストレッチを活用してください！
①自主トレーニング終わり
②パーソナルトレーニング終わり
③疲れているときはストレッチだけ
ストレッチをすることで、からだを緩めて疲れや痛みを軽減させましょう
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TEL：052-249-3553

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（受付期間：12/1～12/30）
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◎トレーニングを始めてみたい方
◎トレーナーをつけてみたい方
◎トレーニングに行き詰っている方
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こんな方におすすめのキャンペーンです🎉
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”メニューの組み方や正しいフォーム”を知りたい方必見🔥
計２回のセッションが「8,800円」とお得な価格💡
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パーソナルはちょっとハードルが…
という方にもおすすめのキャンペーンです📣
２ステップで一人一人に合ったトレーニングをご提供いたします！
＼Step１／
お客様の目標、悩み、トレーニング頻度など、カウンセリングに基づいたメニューを作成！
＼Step２／
狙った部位に効かせる”正しいフォーム・マシンの使い方”をご案内します！
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ご希望の方は、お気軽にフロントスタッフまでお申しつけください！

１部：失敗しない！正しい糖質制限

「ダイエットをする！」と決めたとき、とりあえず”サラダだけ食べると”いう生活を送っていませんか？
実態調査の結果、ダイエットをする人のうち”約6割”は糖質制限を行ったことがあるそうです！
そのうち、目標の体重を前に挫折した人が”約8割”と大半の人が失敗していると答えたそうです😅
今回は失敗せず、リバウンドも防ぐための「正しい糖質制限」について詳しくお話いたします！

担当：小川 滉太

２部：腸を変えるとカラダは変わる！美腸セミナー

“腸脳相関”という言葉はご存知ですか？
腸は”第2の脳”とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持っていて、脳からの指令がなくても活動できます💡
腸は単なる消化器官では無いんです！
“痩せたい・美肌・くびれ・体質改善・アンチエイジング”
これらは「腸を美腸に変える」ことで叶えられます✨
今回は腸を変えることでカラダは変わる、美腸について詳しくお話いたします！

担当：西村 直規

＜詳細＞

日時：2022年10月1日 “13:00〜15:00”
場所：YAMATO355フィットネスクラブ
費用：参加費無料
人数：20名限定

＜お申込み方法＞

・ジム内フロントにてお申込み
・インスタグラムのDM
・お電話(052-249-3553）

お気軽にお申し込みください✨

さらに今回は、ご参加いただいた方限定で、「パーソナル回数券が10%OFF」になる特典付き🔥
◎実践しているうちに出てくるお悩みの解消
◎自分のライフスタイルに合わせた内容
パーソナルでしっかりと継続したご指導をさせていただきます✨
※小川・西村に限ります。

「夏に向けて痩せたい…!」「トレーニングで良い体を作りたい!」あなたの周りでこんなお悩み抱えている方はいませんか?
そんな方にご紹介カードを渡して、無料でジムを利用してもらいましょう🔥
ご友人やご家族、職場の方などと一緒にトレーニングをするのもOK✨

ご紹介カードは、1人1枚で「2回のジム利用」が可能!
※通常6,600円が今だけ無料
ご紹介カードは、フロントにてお渡しいたします✨
合わせて、無料体験パーソナルもお待ちしております🔥
お気軽にフロントスタッフまでお声がけください😀
【2回のジム利用中の入会がお得】
・ご紹介した方、ご紹介者のそれぞれに「パーソナル無料チケット」プレゼント!
・2ヶ月分の月会費(最大2万円)が無料!
※フィットネス会員
この機会に、ご友人やご家族、職場の方などに、ご紹介ください

YAMATO355では「自分らしいカラダ」と考えています。
体力やリズムに合わせた理想のカラダを作りませんか?
ただいま無料体験キャンペーン実施中!まずは手ぶらで体験していただけます!入会特典満載!!
3密をつくらない風通しの良い環境なので安心してご利用いただけます。

【新生活で運動を始めたいあなたに！】
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◎フィットネスプラン

こんな方におすすめ！
・トレーニング経験がある
・自分自身でやってみたい
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＜今月限定のお得な内容＞
1.入会金・事務手数料が無料（5,500円）
2.月会費1ヶ月無料（最大9,900円）
3.初心者おすすめのサポート付き!
4.他のジムからの乗り換えで、もう１ヶ月会費が無料に！（+プロテイン5杯分プレゼント）

キャンペーン期間

2022年5月1日〜5月31日

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◎パーソナルプラン（限定30名）
こんな方におすすめ！
・トレーニングを何をしたらよいか分からない
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パーソナルトレーニングを受けてみたい方におすすめ！
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◎今月限定のお得な内容
1.入会金・事務手数料が無料（30,000円）
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（4回券▶︎6回券・12回券▶︎16回券に！）
3.2ヶ月のジムフルタイム利用可能！

キャンペーン期間

2022年5月1日〜5月31日

【1部】姿勢不良の原因と改善策⁡

• 時間：18時00分～19時00分
• 参加費：4,400円
• 講師：朝倉 樹蘭⁡
• 定員：15名⁡

内容

• トレーナー目線で徹底解明！！⁡
• 姿勢の悪さがボディメイクにどんな影響を及ぼすのか？⁡
  • ①脚やふくらはぎが太くなる原因⁡
  • ②巻肩になる原因⁡
  • ③反り腰になる原因⁡

【2部】トレーニング効果150％アップ⁡

• 時間：19時00分～20時30分
• 参加費：8,800円
• 講師：上嶋　勝⁡
• 定員：15名⁡

内容

• トレーニング前のコンディショニング！⁡
• 全身ニュートラルポジションの秘技を惜みなく公開。⁡
• パーソナルトレーナー様のレベルアップに！⁡
• 更にパワーアップしたいトレーニー様！⁡
• エステティシャン等からだに携わるすべての方のアップデートに！⁡

お申し込み方法

お申し込み&お問い合わせは以下の方法で❗⁡

• ①直接お電話⁡
• ②ホームページお問い合わせフォーム⁡
• ③オフィシャルLINE⁡
• ④YAMATO355 InstagramからDM⁡

(お申し込み時に振込先をお伝えいたします。⁡ご入金順の受付となりますのでご了承下さい)⁡