１部：失敗しない！正しい糖質制限

「ダイエットをする！」と決めたとき、とりあえず”サラダだけ食べると”いう生活を送っていませんか？
実態調査の結果、ダイエットをする人のうち”約6割”は糖質制限を行ったことがあるそうです！
そのうち、目標の体重を前に挫折した人が”約8割”と大半の人が失敗していると答えたそうです😅
今回は失敗せず、リバウンドも防ぐための「正しい糖質制限」について詳しくお話いたします！

担当：小川 滉太

２部：腸を変えるとカラダは変わる！美腸セミナー

“腸脳相関”という言葉はご存知ですか？
腸は”第2の脳”とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持っていて、脳からの指令がなくても活動できます💡
腸は単なる消化器官では無いんです！
“痩せたい・美肌・くびれ・体質改善・アンチエイジング”
これらは「腸を美腸に変える」ことで叶えられます✨
今回は腸を変えることでカラダは変わる、美腸について詳しくお話いたします！

担当：西村 直規

＜詳細＞

日時：2022年10月1日 “13:00〜15:00”
場所：YAMATO355フィットネスクラブ
費用：参加費無料
人数：20名限定

＜お申込み方法＞

・ジム内フロントにてお申込み
・インスタグラムのDM
・お電話(052-249-3553）

お気軽にお申し込みください✨

さらに今回は、ご参加いただいた方限定で、「パーソナル回数券が10%OFF」になる特典付き🔥
◎実践しているうちに出てくるお悩みの解消
◎自分のライフスタイルに合わせた内容
パーソナルでしっかりと継続したご指導をさせていただきます✨
※小川・西村に限ります。