2026.01.20 / 更新日:2026/01/20
世界の育成現場が日本へ｜ジュニアアスリートトレーニングの必要性と未来✨
2026年1月、世界的なジュニアアスリート育成機関である アメリカのIMGアカデミー が
日本・大分で視察を行ったというニュースが報じられました。IMGアカデミーは世界中のトップアスリートを輩出してきた実績を持ち、今回日本での協力やイベント開催の可能性が語られています😳
このような動きは、世界が
「ジュニアの体づくり」を
より専門的に、そして体系的に進めようとしているという大きなトピックスです✨
しかし、日本の現状を見てみると、
子どもの運動能力の低下や基礎体力不足はすでに問題として指摘されています…
たとえば、全国規模の調査では、近年の子どもたちの体力や運動能力の平均値が長期的に下がっていることがわかっています。
この背景には、屋外で遊ぶ🏃機会の減少、スクリーン時間の増加、競技種目への早期特化などが関係していると言われています。
早期から1つの競技に集中することで、
専門的な動きばかりになり、実は基礎的な体の使い方が遅れやすいというリスクもあります。これがケガやパフォーマンスの伸び悩みにつながるケースも増えています😣
だからこそ、今こそ「体の基礎」‼️から
世界の先進的な育成現場では、テクニックやパワーを教える前に
体の使い方・基本動作・バランス能力 といった
ジュニア期に育てるべき土台の育成に力を入れています👍
これは単なるトレンドではなく、
ケガ予防とパフォーマンス向上につながる実証された考え方です。
筋トレなどの鍛えるアプローチだけでなく、
動きの質を高めるアプローチ＝ファンクショナルトレーニングが世界的にも重要視されています。
日本は「これから」が大事
日本ではまだ、育成年代への体系的な体づくりの導入が十分とは言えません。
地域差、指導者の捉え方の違い、学校・クラブ活動の実情などから、
一斉に進んでいるとは言いづらい現状があります。
だからこそ、今ニュースで話題になっているような
世界基準の育成観が日本にも広がることは、とても重要な意味があります。
これは
ジュニアの「競技を早くうまくする」ためだけではなく、
ケガを防ぎ、長くスポーツを楽しむ体を育てる
という視点そのものです。
YAMATO355が大切にしているジュニアトレーニング
YAMATO355では、
・姿勢評価
・体幹の安定性
・基本動作の質
を最優先にし、
今の体の状態に合ったトレーニング設計を行っています。
成長期はまだまだ体が未完成で、
単に筋力だけを追う時期ではありません。
正しい動きを身につけることで、
ケガをしにくくなるだけでなく、
競技力そのものの底上げにつながります。
IMGアカデミーのような世界基準が日本国内でも意識されるようになると、
日本のジュニア育成も
「単なる練習」から
科学的で実践的な体づくりへと進化していくはずです😌👍
