2026.02.20 / 更新日:2026/02/19
名古屋でジュニアバドミントンの動体視力と瞬発力を強化｜緩急に負けない身体作り
バドミントンは「シャトルという世界最速の球技」を操るために、極めて高い瞬発力、持久力、そしてミリ単位の正確なラケットワークが求められるスポーツです。特にジュニア世代において、コートを縦横無尽に駆け回り、激しいラリーを制するためには、技術練習と同じくらい、身体の「機能性」を高める陸上トレーニングが勝敗を分けます。
名古屋のパーソナルジムYAMATO355では、バドミントン特有のストップ＆ゴーや、全身をムチのように使う動作を科学的に分析した専門プログラムを提供しています。
一歩目の速さと「スマッシュのキレ」を生む連動性トレーニング
バドミントンにおいて、相手のショットに素早く反応する「最初の一歩」を速くするには、股関節の爆発的な出力と、それを受け止める体幹の強さが必要です。
当ジムでは、フットワークの無駄を削ぎ落とし、効率よく地面を蹴るための動作改善を行います。また、スマッシュの威力を高めるためには、腕の力だけでなく、下半身から肩甲骨、そしてラケットへとエネルギーをロスなく伝える「連動性」が不可欠です。単に筋肉を大きくするのではなく、しなやかで力強い「バドミントン特有の身体」を構築します。
肘・肩・膝の不具合を見逃さない「ハイブリッド整体」の即時対応
繰り返されるジャンピングスマッシュや、激しい踏み込みが続くバドミントンは、成長期のお子様にとって肩、肘、膝への負担が非常に大きいスポーツです。ジャンパー膝や野球肘に似た「バドミントン肘」など、特定の部位に不具合が生じることも少なくありません。
もし、お子様が「特定のショットで肩が痛む」「踏み込んだ時に膝に違和感がある」といったサインを出した場合には、即座に「ハイブリッド整体」による施術へと切り替えて対応します。解剖学に基づいたアプローチで筋肉を緩め、骨格の配列を整えることで、怪我を未然に防ぎ、常に最大の可動域でプレーを続けられるようサポートします。
最新栄養学による「スタミナ維持」と「集中力」の強化
長時間の試合や連戦を戦い抜くためには、内側からのエネルギーマネジメントが欠かせません。最新の米国食事ガイドラインに基づき、砂糖や人工甘味料を排除した「本物の食材」の選び方をアドバイスします。
体内の炎症を抑え、筋肉の修復を早める食事習慣は、ハードな練習による疲労を翌日に残さず、最終セットまで高い集中力を維持することに直結します。年間3000セッションを支える独自のエビデンスを、お子様の成長に合わせた最適な形で伝授します。
試合日程に合わせた柔軟な通い方「都度払い」と「お得なチケット」
週末の大会や遠征が多いジュニア選手のスケジュールを考慮し、当ジムでは高額な長期ローンを排除した「都度払い」システムを基本としています。
さらに継続的にレベルアップを目指す方には、最大10%OFFとなる「12回チケット」もご用意。予約が取れないトレーナーとしての誇りと技術を注ぎ込み、名古屋から全国、そして世界を目指すジュニア選手の挑戦を全力でサポートします。
