2024.10.12 / 更新日:2024/10/15
早起きについて
おはようございます!!
初めての投稿よろしくお願いします
そんな私の初めてのブログですが最近の私の出来事を書きたいと思います♩
私は今減量中という事もあり、朝の有酸素として毎朝4時起きで金華山に登っています🫡
朝起きるのが苦手な私ですが、山登りを初めて朝が強くなった気がします!!
必ず4時に起きたいので目覚ましはベットから離れたところに置いて目を覚ましています!!
皆さんは早起きの為にどんな工夫をしていますか😆??
そして私は毎朝朝日を見ようと必死に起きますがまだ2回しか見れていません!!笑
日々太陽と戦っています!!笑
朝から動くとこにより一日の代謝も上がり活動的に動くことができています!!
早寝早起きを心がけ日々健康的な生活を過ごしていきたいなと思います!!
