2024.08.02 / 更新日:2024/08/02
体重よりも見た目！👀
こんにちは！
YAMATO355の及川です！🙋🏼♀️
今回のテーマ「体重より見た目！」です！
ダイエット始めたらどうしても体重って気になってしまいますよね…😣
私も昔は体重ばかり気にして、間違った食事や運動を行っていました🤦🏻♀️
当時痩せはしましたが、体重の割には痩せて見えず、もっともっと！！と焦りと不安な気持ちになることが多くありました…
ですが、ボディメイクを始めてからは見た目の変化を実感し、体重を気にすることがほとんどなくなりました！😳
この写真のビフォー（左）よりアフター（右）の方が体重は5キロ程多いですが、私はアフターの体型の方が好きです🤍
こんな風にビフォーの写真を撮っておくと、後から見返した時、変化を感じられるのでおすすめですよ🫶
私もまだまだ変化していけるように頑張ります😊💪🏽
