2024.07.06 / 更新日:2024/07/06
日本蕎麦へのこだわり
秋の新蕎麦の時期になると蕎麦の産地に行きたくなる上嶋です☺️
日本蕎麦はGI値約50、白米GI値約80に比べるとかなり低い！
日本蕎麦は栄養価が高く、特に食物繊維やビタミンB群が豊富で健康的な食事としてオススメいたします。
もちろん、白米を食べるよりかは日本蕎麦を食べる方がダイエットにも良い‼️
しかし、ここで勘違いされてる方が多いはず…
しっかりと内容表示を見て下さい！
内容量の多い順番に表示されています❕
蕎麦&小麦粉の表示…蕎麦粉の前に小麦粉の表示だと50%以上が小麦粉です。
蕎麦のみ表示…蕎麦粉100％
※食感で好き好きはあるかと思いますが…
せっかくなら蕎麦粉100％を選びましょう🎵
