2026.03.09 / 更新日:2026/03/09
APF横浜大会三冠達成｜YAMATOコンテスト指導の実績
APF横浜大会で三冠達成🏆
先日行われましたAPF横浜大会にて
YAMATOのお客様が三冠達成🏆
・カテゴリー優勝
・オープンカテゴリー優勝
・オーバーオール優勝
という結果を残しました。
これは偶然ではなく正しい積み重ねの結果です。
コンテストで結果を出すために必要なこと
ボディコンテストでは筋肉量だけで勝てるわけではありません。
大会で評価される要素は
✔身体
✔見せ方
✔戦略
この3つです。
この3つが揃うことでステージで評価されます。
① 身体づくり
ボディコンテストでは
・バランス
・シルエット
・コンディションが重要です。
ただ筋肉を増やすのではなく
✔ヒップライン
✔ウエストライン
✔脚のバランスなど全体のシルエットを
整える必要があります。
② 見せ方（ポージング）
同じ身体でもポージングで評価は大きく変わります。
特に
・姿勢
・ポージング
・ウォーキングは審査で大きく影響します。
YAMATOではポージング整体を取り入れることで身体を整えてからポージングを作ります。
これにより
✔脚が長く見える
✔ヒップが上がる
✔ウエストが細く見える
ステージでの見え方が変わります。
③ 戦略
大会で勝つためには
・カテゴリー選択
・コンディション調整
・ピーキングなどの戦略も重要です。
YAMATOでは選手の身体の特徴を見ながら
大会に合わせた調整を行います。
三冠達成は偶然ではない
今回の結果は突然できたものではありません。
正しい方向で身体づくりを積み重ねた結果です。
コンテストは身体 × 見せ方 × 戦略
この3つが揃うことで初めて結果につながります。
YAMATOのコンテストサポート
YAMATOでは
【予測 → 評価 → 改善 → トレーニング】
この流れで身体を整えます。
・身体評価
・ポージング改善
・トレーニングサポート
・コンディション調整
コンテストに必要な要素を
トータルでサポートします。
なぜこの視点で指導できるのか？
山田トレーナーのプロフィールはこちら
トレーナー視点まとめ
ボディコンテストで結果を出すためには
✔身体
✔見せ方
✔戦略
この3つが重要です。
YAMATOではこの3つを同時に整えることで
選手の可能性を最大限引き出します。
コンテストを目指している方は
ぜひ一度身体を見させてください。
