2026.03.25 / 更新日:2026/03/25
「やらないことを決める方が、人生は整う」
何かを良くしようとするとき、
つい「何をやるか」を考えがちです。
もっと頑張る。
もっと増やす。
もっと良くする。
何事も足していくことで、
状況を変えようとします。
もちろん、それも大切です。
ただ、振り返ってみると、
物事が整っていったときというのは、
何かを増やしたときよりも、
「やらないこと」を決めたときの方が多かったりします。
無理に広げすぎない。
必要以上に抱え込まない。
自分にとって優先度の低いものは手放す。
そうすることで、
自然と余白が生まれ、
本当に大事なことに集中できるようになる。
すべてをやろうとすると、
どこかで無理が出てきます。
やることと同じくらい、
やらないことを決める。
その積み重ねが、
結果的にバランスを整えていくのかもしれません。
増やすことだけが前進ではなく、
減らすことも一つの選択。
最近、そんなことを感じています。
今週の西村でした。
