2026.07.12 / 更新日:2026/07/12
「体重は同じでも、見た目は大きく変わります」#名古屋パーソナルジム
「あと○kg痩せたい」と目標を立てる方は多いですが、実は見た目を左右するのは体重だけではありません。
例えば、猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢が改善されるだけで、ウエストは引き締まって見え、ヒップの位置は高く見え、脚も長くすっきりとした印象になります。
同じ体重でも、姿勢が整うことで全身のシルエットは大きく変わります。
また、正しい姿勢は見た目だけでなく、身体の使い方にも影響します。筋肉が本来の役割を発揮しやすくなるため、トレーニングの効果を感じやすくなったり、肩や腰への負担が軽減されたりすることもあります。
さらに、姿勢が整ることで立ち姿や歩き方にも自然と変化が生まれ、自信を持って過ごせるようになる方も少なくありません。
だからこそ当ジムでは、筋力トレーニングだけではなく、姿勢や身体の動かし方にも着目し、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。
体重計の数字だけにとらわれるのではなく、「鏡に映る自分が好きになる身体」を目指して、一緒に身体づくりをしていきましょう！
