2026.07.12 / 更新日:2026/07/12
ボディコンテストでYAMATO会員様が結果を出した5つの理由とは？
優勝・準優勝・3位という結果には理由があります
APF沖縄大会でYAMATO355がサポートした会員様2名が優勝・準優勝・3位という素晴らしい結果を残されました。
「どうしてそんな結果が出せたのですか？」
ありがたいことに、そのようなご質問を多くいただきます。
もちろん、特別な魔法があったわけではありません。
日々の積み重ねと正しい方向性が結果につながりました。
① 目的から逆算した身体づくり
ボディコンテストでは筋肉を増やせば良いというわけではありません。
出場する団体。カテゴリー。コンセプト。
それぞれに合わせた身体づくりが必要になります。
YAMATO355では大会当日から逆算し、
一人ひとりに合わせたプログラムを作成しています。
② 身体を評価してから鍛える
私が最も大切にしていることは評価ファーストです。
まず確認するのは、
・姿勢
・可動域
・身体の使い方
・胸椎の柔軟性
・肩甲骨の動き
・股関節の可動域
・腹圧
この土台を整えることでトレーニングの質は大きく変わります。
③ 食事もトレーニングの一部
筋肉はジムだけでは作られません。
毎日の食事が大会当日の身体を作ります。
増量期。減量期。大会直前。
それぞれのタイミングに合わせて食事内容を調整しながらサポートしてきました。
④ チームで大会に挑む
YAMATO355では、トレーニングだけで終わりません。
ポージングについては、一人ひとりに合った専門講師をご紹介し、情報共有を行いながらサポートしています。
身体を作る専門家。ポージングの専門家。
それぞれの強みを活かし、最高のステージを目指しています。
⑤ 最後まで諦めない継続力
今回結果を出された会員様に共通していたのは、継続する力でした。
仕事が忙しい日も、疲れている日も、食事やトレーニングをコツコツ積み重ねてきました。
才能ではなく、日々の積み重ねが、優勝・準優勝・3位という結果につながったのだと思います。
山田トレーナーが目指していること
私が目指しているのは優勝者を増やすことだけではありません。
大会を通して、身体だけでなく、考え方や人としても成長していただくことです。
だからこそ、一人ひとりと本気で向き合い目標達成まで伴走することを大切にしています。
これから大会を目指す方へ
ボディコンテストは決して特別な人だけが挑戦できるものではありません。
正しい環境があり、正しい努力を積み重ねれば、結果は十分に目指せます。
今回のAPF沖縄大会で改めてそのことを実感しました。
次は、あなたがステージで輝く番です！
山田トレーナーのプロフィールはこちら
https://yamato355.com/trainer/yamadatrainer/
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