2024.06.28 / 更新日:2024/06/28
ダイエット中の調味料
こんにちは！
YAMATO355の及川です
今日は料理の味付けについてのお話です！
ダイエット中は食材を気をつける方が多くいるかと思いますが、皆さん味付けはどうしていますか？
野菜をたくさん摂ろうとサラダ
を食べる時のドレッシングやマヨネーズ、おかずに使う調味料などなど…
たくさん使ってしまって、カロリーオーバーになっていませんか？
食材を気にしていても、知らないうちに脂質や糖質を多く摂取しているかも！
そこで、今減量中の私が使う調味料をご紹介
それがS&Bのシーズニング！！
脂質や糖質も低く、何と言ってもこれ一つで味付けが終わり、美味しく出来上がるのが素晴らしいですよね！
ちなみに私は今日マスタードチキンを使いました
皆さんも、今日ご飯作るのめんどくさいな〜って言う時に使ってみてください！笑
