2024.09.01 / 更新日:2024/09/01
台風からくる頭痛対策🌀
こんにちは！YAMATO355の原田です😊
夏も終わりに近づき、すっかり台風シーズンですね🌀
台風といえば、気圧の変化により頭痛に悩まされる方が多いですが、みなさんはどうですか？？
台風による頭痛に悩まされた時に、何か自分で出来る簡単な解決法があるといいですよね💦
そこで、調べてみました！
台風頭痛の対策はいくつかあるそうですが、もっとも手軽にできるのが、「耳を温めるマッサージ」と「くるくる耳マッサージ」だそうです！具体的なやり方です👇
ー耳を温めるー
①水で濡らしたタオルを軽くしぼる。
②タオルを折りたたみ、耐熱性の密封袋に
入れ、電子レンジで1分ほど温める。取り
出すときにやけどしないよう気をつける。
③両耳に温めたタオルを当てる。
ーくるくる耳マッサージー
① 親指と人差し指で両耳を軽くつまみ、上・下・横にそれぞれ5秒ずつ引っぱる。
② 耳を軽く横に引っぱりながら、後ろ方向に5回、ゆっくりと回す。
③ 耳を包むように折り曲げて、5秒間キープする。
④ 手のひらで耳全体を 覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回す。これを5回行う。
台風のによる気圧の変化に伴う頭痛に悩まされた時、ぜひやってみてください🙌
