2025.01.22 / 更新日:2025/01/22
スキンケアで心がけていること
おはようございます☀️
最近は冬ならではの寒さでお肌が乾燥したりマスクをする機会が増えて摩擦で肌荒れする時期でもあります。
私は日頃、仕事柄もありますがスキンケアを意識してます👀✨
→見た目は重要だからです！！！
でも、スキンケアといっても沢山の品がある世の中で何を選べばいいのか分からないですよね😅
僕もいまだに、トレーナーの仕事と同じで常に何がいいのか？を模索する日々です！
そんな中で、私が思うスキンケアを選ぶ際のポイントをお伝えしようと思います😊
①自分の肌質を知ること
②商品の値段が安すぎないこと
③低刺激で肌の潤いを残すもの
④アルコール、香料、防腐剤が含まれてる製品。
★まずは肌の質を知るにはVISIA(肌診断)などをすること。
→自分が乾燥肌なのか？脂性肌なのか？敏感肌なのか？など幅広く数値化して分かります。
★皮膚科で処方される薬は、大半が肌の潤いを落とす成分が含まれています。
その時は、一時的に調子が良く思えますが処方を辞めてしまうと再びできやすくなるとも言われています😥
また、産業廃棄物の油を原料にした商品も売られている世の中ですのでしっかり④のことを意識して日頃観て、試してどうなのか？をチャレンジするとよいです👀
