2025.02.14 / 更新日:2025/02/14
自分と向き合う時間の大切さ
おはようございます☀️
皆さんは、自分と向き合う時間を少しでも作れていますか？
最近バタバタ忙しかったりで手に仕事がつかなかったり、机の角などに足をぶつけたりとかしていませんか？👀
実は、その無意識の行動は心のどこかで焦りがあるかもしれません。
実際に私がそのよくある例にハマる人でもあるのですが、どこか焦りが出ると一瞬自分を見失うことがあります😅
その度に、【あ！今自分は焦っている】と気づくことができるようになりました。
その度に、10分いや5分でもいいです！
自分と向き合うことをしてみると良いです😊
今から何か新しいことをする前に、
一度情報を整理しておくと【今、自分に必要な物なのか？】を知ることができます。
