おはようございます。

気がつけば3月も中旬へ差し掛かってます。

気候も暖かくなり、少しずつ春が到来しています。

この時期といえば花粉！！

今年も少しずつ、到来してます。

花粉による経済損失額、年間約3兆円！！

花粉症、なめたらあきません。

しかし、マイナス面は大きいものの、花粉症対策ビジネスは確実に成長を続けています。

具体的な数字は未定ですが、数兆円の利益があるとかないとか。

花粉症で苦しんでいる方の前では到底言えませんが、持ちつ持たれつ。

花粉症で苦しむ方がいる一方、花粉症で潤う方もいらっしゃいます。

この時期、お客様との会話も花粉の話題は鉄板です。

話題作りに困ったとき、花粉の話題は意外と盛り上がります。

花粉に悩んでいる方ほど花粉のトーク、盛り上がります。

これは悪口を言うとスッキリする感覚と似ています。

心理学ではカタルシス効果といい、嫌な出来事や感情を放出することで精神的な緊張が軽減する現象です。

話題作りに困ったとき、花粉の悪口を言うてみてください。

意外と盛り上がります。

効果を感じた方、見返り求めます。。

まあ結局、持ちつ持たれつですよ。

インスピレーションは準備ができている者に微笑む　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　パプロ・ピカソ

何かアクションを起こす時、キーストーンになるのはインスピレーションです。

インスピレーションはいわばアイデアの種 的な存在。

アイデアを求めるならばインスピレーションが必要になり得ます。

インスピレーションを求めるならば、単なる一瞬の直感ではなく、普段からの積み重ねが大切。　

何かを成し遂げるには、日々の準備が欠かせないとピカソさんは仰ってます。

つまり、新しいアクションを起こしたい場合、必然的にインスピレーションを振らせたらいいわけです。

普段から知識を蓄え、経験を重ね、好奇心を持ってアンテナを張る事でアイデアの種が芽ずく瞬間が訪れるはずです。

盛田氏が言うように、人間の成長には好奇心が必要不可欠なのかもしれません。

ソニー創業者、盛田昭夫　　　　「欲のない人間、好奇心のない人間に用はない」

自己分析の代表例として長所と短所があります。

長所と短所は表裏一体。

環境や使い方によってどちらにもなり得ます。

「長所」と「短所」は単なるラベルではなく、状況や見方によって変わるもの。

だからこそ、短所に思える部分も捉え方や工夫次第で強みに変えていけます。

例えば、

集中力のムラ →  一つのことにハマれば圧倒的な集中力を発揮できる

衝動的な行動 →思い切った決断ができ、行動力がある

こだわりが強い → 深い専門知識を持つスペシャリストになれる

コミュニケーションの苦手さ → 一人で黙々と作業できる職種で能力を発揮できる

大切なのは、自分の特性をどう活かすか！

そして特徴をどう受け入れるか。

短所だと思っていたことが、環境や工夫次第で長所になることもあるし、逆に長所が状況によって短所になることもあり得ます。

結局、「自分をどう活かすか」が一番大事なのかもしれません。

しかし、あの人みたいになりたいな！と思って駆け抜ける時期もあると思います。

あの人みたいに、、と思ってる時点で、

自分を活かす！　からは遠ざかります。

自分の道を見つけることができない人は、

誰かの真似をすることで道がひらけたように思えます。

しかし、それはあくまで猿真似に過ぎず、どれだけ追いかけてもあの人！にはなれません。

そんな事分かっていても、自分の道を見つけて切り開くなんてことは誰もができることではないです。

だから、憧れを持ち、あの人みたいに！と追いかけるわけです。

しかし、最終は自分です！

自分の存在意義を明確にし、自分の道を切り開く時が必ず来るはずです。

オスカー・ワイルドの言うように。。

自分らしくあれ。ほかの人の席はすでに埋まっているのだから。　オスカーワイルド

ほとんどの人はネットの情報を断片的に読み取ります。

文章を最後まで読み切らず、タイトルや太字だけでイメージを作り上げます。

いわば流し読みです。

本当に情報を理解したいならば、断片的に読み取るのではなく、最初から最後まで一言一句、文章を読むべきです。

毎週ブログを書いています。

それなりにええ事を書いているつもりです。

皆さんには、ブログを断片的に読むのではなく、最後まで読んでいただくため、あえて文書と文章に間隔をあけています。

それも、間隔がなく文字が詰まっていたら読む気がうせると自分が感じるからです。

文書を最後まで読んでいただけるよう環境設定をしています。

筋肉を育てるにも、知識を増やすにも、成長するにも環境ありきですので、

先日、知人にブログ読んでるで！と連絡いただきました。

書いている身としては嬉しい限りです。

ええ事書いてるけど間隔空き過ぎてスクロールすんのしんどいわ！　と言われました。

スクロール問題、、、見落としていました。

人間関係も、家庭も、仕事も、文書の間隔も、何事もやっぱバランスですねー

どーも、西村です。

本田宗一郎「夢を力に」という本を読んでいたら、面白い言葉があったので抜粋します。

本田宗一郎とは、世界のHONDAを一代で築いた日本のビジネスヒーローです。

”惚れて通えば千里も一里”

”惚れて通えば千里も一里”とは、恋人に会いたい一心で通うときには、どんなに遠い道のりでも苦にならないことを意味します。

本田宗一郎はこの言葉を、好きなことに夢中になって努力すれば、どんなに遠い目標でも近く感じるという意味で使ってます。

情熱を持って物事に取り組むことの大切さを表してます。

例えば、僕もパーソナルトレーナーとして情熱を持って取り組んでいます。

お客様が自分の身体や健康に真剣に向き合い、目標を達成できるようにサポートすることが僕の使命です。

また、お客様の目標が達成した時やお客様の不調や痛みがなくなった時の達成感はたまりません。

恐らく、ものすごいドーパミンを分泌してるでしょう。

そのため、日々の学びや経験は欠かせません。

皆さんも惚れて通って、ドーパミンを沢山分泌してください！

毎日が楽しくてしゃーないですから

では、

天照ポイント⛩️

先日ネットで面白い記事を発見しましたので抜粋します。

「天照ポイント」とは、芸人の小籔が提唱した概念で、善行や悪行をポイントとして自己評価するシステムです。

具体的には、落ちているゴミを拾うなどの善行を行った際に「＋3ポイント」、他人の悪口を言うなどの悪行をした際には「－3ポイント」といった具合に、自分自身でポイントを加減算します。

この考え方は、誰も見ていなくても天照大御神（伊勢神宮の御祭神）が見ているという意識から生まれたもので、徳を積んで開運を目指すことを目的としています。

小籔自身も「アマテラスポイントをめっちゃためようとしてる」と述べており、日常生活の中で善行を積極的に行うことの重要性を強調しています。

天照ポイントの考え方は、日々の善行を意識し、自分自身の行動を振り返ることで、より良い人生を築く手助けとなるものです。

早速、昨夜近所のスーパーで買い物中にお婆さんにシュークリームの違いについて尋ねられました。

シュークリーム2個で100円！　　

破格です。

展示コーナー左サイドにはホイップ＆カスタードシュー、右サイドにはホイップのないカスタードシュー

違いが分からなかったみたいなので、各々違いについて説明し、ホイップのない通常のカスタードシューを勧めておきました。

僕の優しさが二つあります。

①  シュークリームの違いについて説明。

②カスタード単体を推奨。

ホイップに比べてカスタードの方が脂質が低くヘルシーです。

お婆さんの身体を気遣っての優しさです。

この一件で西村の天照ポイントが5ポイント加算されました。

今日も良い一日になりそうです。

※西村はシュークリーム買ってません。

皆さんも徳を積んで開運を目指してみてはいかがでしょうか！？

では、

退かぬ！媚びぬ！省みぬ！

北斗の拳に出てくるサウザーのセリフです。

学生時代にTVで観てから、学生時代はそんな生き方をしていました。

社会に出るとそんな考えは通用することもなく退くとこは退かないと生きていけません。

社会の厳しさを痛感した18歳でした。

しかし、全てを退いて生きていたら自分の存在意義はなくなります。

退きすぎず、進みすぎず。　丁度ええところを見極める必要があります。

仕事でも同じかと、

仕事に没頭しすぎて家庭を放ったらかしにするのも違うし、家庭を優先しすぎて仕事が疎かになるのも違うし。

何事も丁度ええところを見極める千里眼的な能力が必要やなと痛感したそんな西村です。

夢七訓　

夢なき者は理想なし

理想なき者は信念なし

信念なき者は計画なし

計画なき者は実行なし

実行なき者は成果なし

成果なき者は幸福なし

故に

幸福を求めら者は夢なかるべからず

渋沢栄一

新紙幣に変わるにつれ、紙幣の顔となる偉人がどんな人なのか興味が湧き調べていたところ面白い言葉があったので抜粋します。

渋沢栄一　1万円の人です。

紙幣が変わるのは20年に一度、紙幣偽造防止の為だそうです。

ちなみに紙幣に人間の顔が映るのは今回で最後という事なので偉人の歴史を遡るのも今回で最後になりそうです。

話しを戻します

「幸福を手に入れるためには、まず夢を持つことが大切だ。」

夢がすべての始まりであり、夢が理想、信念、計画、実行、成果、そして幸福へとつながるという事です。

一万円札の顔になるだけあって、渋い事言いますね。

渋沢栄一で西村は更に燃えています、今日も良い仕事ができそうです。

では、

西村です。

皆さん2025年はいかがお過ごしでしょうか？

1月も早いもので半月が終了しました。

時間がすぎるのは本間にあっとゆーまです。

気がついたら2025年も終了しているんでしょう。

世界三大苦行の１つに千日回峰行とゆう修行があります。

千日間真言を唱えながら

決められた場所を礼拝して回る修行です。

30km〜84kmの道のりを病気になろうと、嵐になろうと1日も休まずに回ります。

700日を満行すると９日にわたって断食・断水・不卧で護摩を焚き上げる四無の行が待っています。

７日目ともなると行者の身体から死臭がしてくるそうです。

どんなに体力がある人でも、それだけでは満行するのは困難であり、並外れた強い意志を持つことが不可欠です。

実際この行では途中で挫折したら自ら死を選ぶ覚悟で臨むそうです。

2025年、だらだら過ごすか、覚悟を決めるか！

もちろん仕事の世界では死を覚悟して臨む必要はありませんが、困難を乗り越えなくては得るものがないとゆう点では回峰行と同じです。

「艱難汝を玉にす」とゆうことわざがあるように成功やスキルを伸ばすかどうかの分かれ道は自ら困難の道に飛び込んでいく覚悟があるかどうかです。

2025年も自らの成長、お客様へ最高で最質なセッションを提供できるよう、困難の道に飛び込んで行きます！

皆さんの成功、成長をお祈りします。

幸あれ！！

西村です！

お正月も終わり、世間的には今週から仕事始めかと思います。

長い連休を終え、ようやく仕事が出来る！と意気込む方がいる一方、仕事モードに切り替えるのが難しいと感じる人も多いと思います。

気が乗らないのであれば、「また仕事か」と思うのではなく、「新しいことに挑戦できる日」と捉えて下さい。

モチベーションを保ちやすくなります。

連休中に得たリフレッシュ効果を活かして、前向きな気持ちで取り組んで下さい！

何事も気持ち次第です。

僕は、少し長めに今年は５連休いただきました。

休暇中に腸炎にかかり、復帰できるかヒヤヒヤしていましたが、日曜日から無事復帰しました。

それもそのはず、腹痛を抱えながら初日の出を見に行きました。

僕は初日の出を見た年は良い一年になるとゆうジンクスをもっています。

腸炎で正月が終わったと感じるか、連休中の腸炎のおかげでお客様に迷惑をかけずに済んだと考えるか。

やはり何事も気持ち次第ですね。

今年も皆さん頑張りましょう🌅

あけましておめでとうございます🎍

西村です。

本日より2025年です！

新しい年の幕開けは、毎回少し特別な感覚です。

過去を振り返りつつ、未来への期待や目標が自然と湧いてくる

この時期は毎年そんな感覚です。

私事ですが、昨年立てた仕事の目標、遊びの目標どちらも無事に達成しました。

皆さんのおかげで生かされているなとつくづく思います。

僕に関わってくださる皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。

元旦は毎年初日の出を見に行きます。

寝坊して見過ごす年もあります。

初日の出を見ると良い一年になるとゆうジンクスを持っています。

今年は実家で年越しをしますが、なんとしても日の出を見に行きます。

ストーリーに日の出の写真が上がってなかったら察してください。

そんな事はさておき2025年は、去年から続けてきた挑戦をさらに深めつつ、同時に新しい一歩も踏み出していこうと思っています。

2025年も人として、トレーナーとして日々成長できるよう、またこの一年を積み上げます。

2025年も皆さんの健康や幸せ、そして目標達成を心から応援しています。今年もよろしくお願いします！

　　　　　　　　　幸あれ！！

西村です。

今日はクリスマスです。

皆さんクリスマスはいかがお過ごしでしょうか？

今年のクリスマスは平日ですので特別な事はしないとゆう方も少なくはないかと思います。

もちろん中にはクリスマスもトレーニング！とゆう猛者もいらっしゃるかと思います。

そんな事はさておき、２０２４年もまもなく終了です。

２０２４年も嬉しい事ばかりではなく、嫌なことも多々あったと思います。

人間生きてたら嫌な事も多々おきます。

嫌な事が起きた時、皆さんならどうしますか？

嫌な出来事はアウトプットしない！　

これに徹します。

嫌な出来事を誰かに話すたび、その記憶が再生され、脳内で「重要な記憶」として強化されます。

特に感情が強く結びついた記憶は、より鮮明に残りやすく、忘れにくくなります

脳の仕組み上避けられない事です。

ではどうしたら良いのか？

過去に囚われず、未来を恐れず、今を生きる！

人間の脳はマルチタスクができません。

楽しい出来事を考えている限り、

辛い出来事は思いだされないのです。

楽しい出来事を考えることによって、

頭の中から嫌な出来事を追い出すことができます。

2024年もあと少し。

嫌な出来事を手放し、楽しい思い出と共に新しい年を迎えて下さい。

2025年も皆さんに、幸あれ