2026.06.28 / 更新日:2026/06/28
ポーズが安定しない理由 内転筋だけでは変わらない3つのポイント
ポーズが安定しない方
見直すべき3つのポイント
「腹筋頑張ってるんですけど安定しないんです」
「骨盤が歪んでるって言われたから骨格矯正してるけど…」
ポージングに慣れないクライアントさんから、
こんな相談を受けることがあります。
もちろん、
体幹や身体のバランスも大切。
でも、ポーズが安定しない方は
他にも原因があるかもしれません。
見直すポイントは3つ。
① ヒール選び
② ムービング
③ 身体のコントロール
ポーズは、
「その場で止まる力」だけではありません。
足元の安定。
次のポーズへ向かう準備。
自分の身体をどう操るか。
全てが合わさって、
ステージでの安定感や美しさにつながります。
次回からこの3つを、お話ししていきます。
あなたはどれが当てはまりそうですか？
