2026.06.22 / 更新日:2026/06/22
梅雨の時期の身体の不調に｜山田のハイブリッド整体が選ばれる理由とは？
梅雨になると身体の不調が増える理由
梅雨の時期になると、こんなお悩みはありませんか？
・身体が重い
・肩こりがひどい
・腰が張る
・疲れが抜けない
・朝から身体がだるい
・頭がスッキリしない
実際にこの時期は整体のご相談が増える時期でもあります。
気圧や湿度の変化が影響する
梅雨は湿度が高くなり気圧も変化しやすい季節です。
その影響で身体が緊張しやすくなったり、
疲労が抜けにくくなったりすることがあります。
身体が動かなくなる季節
雨の日が続くことで活動量も減りやすくなります。
すると、
・股関節
・胸椎
・肩甲骨などの動きも低下しやすくなります。
身体は動かさないほど硬くなりやすい特徴があります。
腰痛や肩こりが増える理由
特に多いのが、腰や肩の不調です。
しかし、腰が痛いから腰だけが原因。
肩がつらいから肩だけが原因とは限りません。
不調の原因は別の場所かもしれない
例えば、胸椎の動きが悪いことで腰が頑張りすぎているケース。
股関節が硬くなり腰へ負担が集中しているケース。
肩甲骨が動かず、首や肩が張っているケース。
こうしたことは非常によくあります。
ハイブリッド整体の特徴
山田トレーナーのハイブリッド整体は単純に揉むだけの整体ではありません。
まずは、
・姿勢評価
・可動域確認
・身体の使い方分析を行います。
原因を探してから施術する🖐️
なぜ不調が起きているのか？
そこを確認した上で、
・カイロプラクティック
・モビライゼーション
・深揉み
・身体の再教育を組み合わせていきます。
整えるだけでは終わらない
ハイブリッド整体の特徴は整えて終わりではないことです。
必要に応じて、
・呼吸
・腹圧
・身体の使い方
・簡単なエクササイズもお伝えしています。
梅雨こそ身体を整えるタイミング
不調が出てから対処するよりも不調が大きくなる前に整えることが重要です。
特に梅雨は身体の変化が出やすい季節です。
だからこそ、定期的なメンテナンスが大切になります。
山田トレーナーが大切にしていること
山田トレーナーは症状だけを見るのではなく、
身体全体を評価することを大切にしています。
・胸椎
・肩甲骨
・股関節
・腹圧
・姿勢
これらを総合的に確認しながら、
その方に必要なアプローチを行っています。
まとめ
梅雨の時期は、
・肩こり
・腰痛
・疲労感
・身体の重さなどを感じやすくなります。
そんな時こそ身体の状態を評価し、整えることが重要です。
ハイブリッド整体は単なるリラクゼーションではなく身体の使い方まで含めて考える整体です。
梅雨を快適に過ごすためにも今の身体の状態を一度見直してみてはいかがでしょうか。
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