2026.06.24 / 更新日:2026/06/24
山田トレーナーがトレーナーとして大切にしていること
トレーナーとして一番大切にしていること
「トレーナーとして大切にしていることは何ですか？」
この質問をいただくことがあります。
私が一番大切にしていることは、お客様一人一人と真剣に向き合うことです🤝
同じ人は一人もいない
身体の悩みは人それぞれです。
・ダイエットしたい
・筋肉を付けたい
・肩こりや腰の違和感がある
・ゴルフの飛距離を伸ばしたい
・コンテストで結果を出したい
目的が違えば必要なアプローチも変わります。
だからこそマニュアル通りではなく、一人一人に合わせた指導を大切にしています。
評価ファースト✍️
山田トレーナーが最も大切にしている考え方の一つが評価ファーストです。
いきなりトレーニングを始めることはありません。
まずは、
・姿勢評価
・可動域確認
・身体の使い方
・生活習慣を確認します。
なぜなら、原因が分からなければ正しい解決策も見つからないからです。
整えてから鍛える
身体に制限がある状態で無理に鍛えても効率は上がりません。
そのため必要に応じてハイブリッド整体を取り入れながら身体を整えていきます。
整える
↓
動きを覚える
↓
鍛える
この流れを大切にしています😊
一回で変化を感じてもらう
山田トレーナーは一回のセッションを大切にしています。
もちろん身体は継続が重要です。
しかし、一回のセッションだからこそ
「来て良かった」「身体が変わった」と感じていただけるよう意識しています。
学び続けること
トレーナーの仕事は学びが終わることはありません。
解剖学
運動学
栄養学
整体技術
トレーニング理論
常に復習と深掘りを繰り返しています♻️
なぜなら、学び続けることがお客様への価値に繋がるからです。
お客様の未来を考える
目先の結果だけではなく、その先の人生も考えています。
・健康でいられる身体
・好きなことを楽しめる身体
・自信を持てる身体
そのためのサポートをすることがトレーナーの役割だと思っています。
感謝を忘れない
今こうして活動できているのは、お客様がいてくださるからです。
県外から足を運んでくださる方。
ご紹介してくださる方。
長く通ってくださる方。
全てのご縁に感謝しています🤝
山田トレーナーが目指していること
私が目指しているのは単なるパーソナルトレーナーではありません。
お客様の可能性を引き出し、人生をより豊かにするサポートができる存在です！
身体が変わることで考え方や行動が変わる。
そのきっかけを作れるトレーナーでありたいと思っています。
まとめ
山田トレーナーが大切にしていることは、
・評価ファースト
・整えてから鍛える
・一回一回を大切にする
・学び続ける
・お客様に寄り添う
・感謝を忘れない
身体づくりはトレーナーとお客様が一緒に作り上げていくものです。
これからも、目から鱗の感動を与え、「ありがとう」と言っていただけるトレーナーを目指して成長し続けます。
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